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オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2009年08月

群馬日帰り旅行〜三十路が行く〜

三十路仲間のオアシス小金井店のスタッフ上平さんと群馬に日帰り旅行に行って来ました。 車で高速を利用して約2時間・・・群馬へ。目的は「もも狩り」と自然の満喫です。 車で遠出が初めてだったのでドキドキでした・・・!!車中では、日頃の悩みや面白ネタをたくさん話しているうちにあっという間に到着。 さっそくもも狩りをしました。大きな美味しそうな桃がたくさん木になっていて、 どれを採るかすごく迷いつつ、BI...
群馬日帰り旅行〜三十路が行く〜

店舗日誌 | 2009年08月28日

エコキャップ運動を実施

暦も立秋をすぎ、朝晩だいぶ過ごしやすくなりましたね。みなさん、風邪など引いていませんか?残り少ない夏を、満喫しましょう! さて只今、十条では「エコキャップ」運動を実施しております。 集めたキャップがどのような形で役立っているのか皆さんご存知でしょうか? 世界の発展途上国には、まだ栄養失調や下痢、又は予防の出来る感染症で命を落したり、後遺症に苦しんだりしている子供が大勢います。ワクチンが足りない為...
エコキャップ運動を実施

Charities(VILLAGE) | 2009年08月25日

スタミナの源

皆さん、レッスン楽しんいでますか?私は現在日曜三本、月曜二本のレッスンを担当しています。最近よく会員の皆様にどこからその力は湧き出るの?何食べればスタミナつくの?と御質問を受けますが、特にこれといった特別なものはありません・・・。どちらかといえば、人より少食な方かもしれません(笑) 思い付くスタミナ法といえば・・・ その一:体力維持のために、毎日のトレーニング。 その二:レッスン前にはヴァームゼ...
スタミナの源

みなさんの安全を守ります

静岡県出身の中川です。静岡といえば先日の11日早朝に起こった地震…ですよね 母から携帯に何回か着信がありそしてTVで確認、着信の訳も納得しました。連絡したところ、家は何事もなく無事でした。 妹夫婦は、御前崎市(東名高速牧の原ICに程遠く無いところです)に住んでるのですが震度6強。屋根が一部崩れた家とかもあったみたいです。 今回の地震では、水の被害が無かった事。そして、縦揺れではなく横揺れだけだっ...
みなさんの安全を守ります

店舗日誌 | 2009年08月17日

休館日の大清掃

プールメンテナンスは大変です。 十条店では8月12〜14日の休館日にプールの水抜き・清掃をおこないました。 水を抜くだけでも約10時間!水を入れるのに約14時間!!水を入れて入水可能水温になるまでに約24時間!!!ちなみに清掃はスタッフ10人で4時間かけて頑張りました・・・。 コースロープやプールの底のタイルやスノコの裏等・・・汗だくになりながらも会員様の為にキレイに磨き上げました! キレイにな...
休館日の大清掃

MEGA90中間測定

六月に始まったMEGA90イベントにスタッフ全員参加中です。 九月には最終測定が始まりますが、参加されている皆さんの途中結果はいかがでしょうか? 我々スタッフは、中間測定の結果をフィットネスカウンター前に掲示してありますので、皆さんぜひチェックして下さい。そして笑ってやって下さい・・・(笑) 私、荻原の途中結果はというと、残念な事に筋量が-300gに減ってしまいました。 GroupPowerレッ...
MEGA90中間測定

店舗イベント | 2009年08月11日

食いしん坊ツアー

先日、お休みをいただき北海道に行ってきました。目的はもちろん「美味しいものを食べまくる!」です。 初日、新千歳空港に着いて早々まずは牛乳!! その後札幌に入り、大通り公園(雪祭りをするところです)で明るいうちからビアガーデン! ここでは、5丁目は○○ビール、6丁目は△△ビール・・・というように、公園全体で夏の間ビール各社がビアガーデンを開催していました。 お料理も特産のじゃがいもを使った牛肉コロ...
食いしん坊ツアー

店舗日誌 | 2009年08月10日

夏はやっぱりこれ!!

先日、「いたばし花火大会」に行ってきました。 しっかりチケットをとっておいたので目の前で花火を観ることが出来ました。 近くで観るとやっぱり迫力が違いますね!ずっと見上げたままだったので首が痛くて辛かったですが・・・ 体中に響くくらい大きな音とともに夜空に打ち上げられる花火。 ついつい「おぉー!」と声に出してしまうくらい感動出来るものでした。 夜空に大きく打ち上げられた花火は、まるでシャワーのよう...
夏はやっぱりこれ!!

店舗日誌 | 2009年08月09日

海との勝負

先日のお休みで海に海水浴ならぬ、トレーニングをしに行きました。 場所は神奈川県の森戸海岸、空いていてこれはラッキーと思い早速砂浜に荷物を置き陣を構えるとウォーミングアップ開始! 海に入ってみると・・・・うは!ちべたいっっっ! どうやら雨続きで海水の温度は低くなっていたようです。でもそんな事はお構い無しに、まずは沖まで泳ぎ、ブイの所でひたすら往復。体が慣れてきたら素潜り開始! 実は素潜りが一番のメ...
海との勝負

店舗日誌 | 2009年08月06日

空を見上げる

私は日頃から空を見上げることが大好きです。 澄んだ空や星空が綺麗に見えると凄く暖かい気持ちになれます。 先日、勤務が終わり、フィットネスエリアから外を見てみるとあるものが見えました。 きっと見た方もたくさんいらっしゃると思います。 そうです。虹です。 虹は何回か見たことがありましたが、あんなにはっきりと綺麗に見えたのは初めてで慌てて写真を撮りました。 空を見上げるってイイですね。 疲れているとき...
空を見上げる

店舗日誌 | 2009年08月02日