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オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

対策!夏の日差し

猛暑が続きますが、熱中症には気をつけましょう。先日そんな暑い中、広島に行ってきました。
1泊2日とバタバタでしたが、厳島神社や原爆ドームなど、世界遺産を見ることができ、感動です。

1日中歩きまわるので日焼け対策は万全に行いました。今の時期、紫外線はとても強いので皆さん外出する時は、しっかりと日焼け対策をしましょう。万が一、日焼けをしてしまったら、低刺激性の化粧水でたっぷりと水分補給と保湿をおこない、炎症をおさえるようにし、ビタミンCを摂ったり、栄養バランスのとれた食事を摂るようにしましょう。

日焼け後のケアを継続することで、シミ・ソバカスの原因の沈着しているメラニン色素は新陳代謝により垢となって剥がれ落ち、日焼けによるシミやソバカスは改善されます。
夏は海やプール、BBQなど楽しいことがたくさんですが、日焼け対策はしっかりと行いましょう!!

                           


(藤田)

画像(1):圧巻でした、厳島神社
※画像撮影者/藤田
対策!夏の日差し
2010年08月10日│ダイエット・美容
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