main_blog main_blog

オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2010年09月

バレエの表現を広げるために

仕事についてからまだ日が浅く、日々奮闘中ですが、お客様が気持ちよさそうに汗をかきながら運動されている姿を見ると、ますます頑張ろうという気持ちになります。 私は埼玉生まれ東京育ち、読書と食べることと踊ることが大好きな18歳です。見た目が老けぎみらしくよく20代に見られますが、つい最近まで制服を着ていました。(笑) 3歳からクラシックバレエを習っています。気がつけば15年…バレエを人に教える機会も沢...
バレエの表現を広げるために

プール清掃実はしてました。

実はちょっと前、夏休みに館内清掃をしました。 プールのコースロープ、床、それから男女の浴室です。真夏の暑―い日に、スタッフが頑張ってゴシゴシしました。プールによく来て下さるお客様方からは、「キレイになった気がする!」「水がいつもより気持ちいい」とのお声をいただきました。喜んでもらえると、私達も汗水たらしてゴシゴシした甲斐があります。 水中運動は、陸上運動に比べて脂肪燃焼効果が高いです。しかし浮力...
プール清掃実はしてました。

店舗日誌 | 2010年09月26日

トライアスロンのための自転車選び

最近、トライアスロンを目指して自転車選びをしています。いつから始められるか分かりませんが、昨今の自転車ブームの影響です。私が欲しいのは、普通のママチャリではなくて、クロスバイクのような・・・車輪が大きくて細くて、サドルが高い位置にある、ビュンビュン走れる自転車ですよ! トライアスロンを熱心にやっている、自転車先輩スタッフ戸田や、周りの自転車保有スタッフなどからお勧めの自転車の情報を日々仕入れてい...
トライアスロンのための自転車選び

クロールマスターへの道〜水泳の基本 浮き身〜

私はフロントスタッフ以外にも現在スイミングレッスンを担当していますが、ブログでも皆さんに「クロールマスターへの道」と題してクロールの泳法についてお伝えしていきたいと思います。 今回は浮き身について簡単にご説明したいと思います。 浮き身は泳法習得には欠かせない浮く動作です! 浮き身は ・伏し浮き ・背浮き の二種類に大きく分けられます。 水泳の基本は水に浮くこと。これができたら自分のペースで泳ぐこ...
クロールマスターへの道〜水泳の基本 浮き身〜

まさにサマー!!!

こんにちは。9月に入っても残暑どころか猛暑の日々ですね。 夏バテしてないですか?クーラーで体調は崩されていませんか? 十条の会員のみなさまは暑い中しっかり沢山来館してくれています! いつもありがとうございます。久しぶりのブログです。フロントスタッフ土橋です。 さて私はというと、、、 夏をとても満喫しています。 私は夏が来る前から夏の目標を2つ考えてました。 今年こそシリーズ!!! 一つめは今年こ...

ダイエット・美容 | 2010年09月04日