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オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2011年05月

見た目は悪くても・・・

先日、会員様に穫りたての『泥つき人参』を頂きました。新鮮でとっても美味しく頂きました。煮ても揚げても炒めてもよし、勿論生でも。色々な調理方に対応できる人参は一度にたくさん食べられるので、カロチンをとるのに最も効率の良い野菜のひとつですね。 人参は英語でキャロットと言いますが、これはカロチンから名付けられたそうです。人参の100g中のカロチンの含有量は、青じそ、パセリに次ぐ多さだそうです。がん予防...
見た目は悪くても・・・

食事・栄養・レシピ | 2011年05月22日

ウインターシーズン後のメンテナンス

今シーズンも楽しくスノーボードをする事が出来ました。僕の今シーズンは3月頭で終了でしたが皆様は如何でしたでしょう? 今シーズンの最後は新潟へ行って来ました。十条店スタッフ泉田・森・柳川・佐藤でのセッションです。3月って暖かいし、あんまりイイ雪が無いかな?と思っていたら3月に入り新潟は寒波が直撃1日〜3日までで降雪量60cm当日も1日中雪でした。おかげで3月と言うのに膝パウ(膝丈パウダースノー)を...
ウインターシーズン後のメンテナンス

店舗日誌 | 2011年05月01日