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オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2011年06月

日本食のすばらしさ

先日私は、夏を先取りいたしまして、グアムに行って来ました。多くのマリンスポーツをし、アメリカならではの食事もして来ました。欧米食と言えば、想像をするのは、お肉の量の多さなどでしょうか?皆さんのご想像通りに、野菜より肉!と言う感じで、その量は日本で出てくる倍以上の量でした。 皆さんが日頃口にしている日本食は、肉料理・油料理・加工食品が非常に少ないです。そして、脂肪分より炭水化物の比率が高いので、身...
日本食のすばらしさ

食事・栄養・レシピ | 2011年06月26日