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オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2013年02月

冷え性

まだまだ寒い日が続いておりますが、みなさま元気に過ごされていますか? 今回は冷え性についてお話致します。そもそも冷え性とは手足の先に行く細かい血管の血行が悪くなり、手足や身体の表面の温度が下がって冷たく感じる状態です。女性特有のものと思われがちですが、実は男性にも冷え性はあります!! 原因は女性と同じですが、男性は冷えによって腰痛を引き起こす場合があります。男性の方で腰痛がひどい方は冷え性を疑っ...
冷え性

健康 | 2013年02月26日

アルゼンチンタンゴ

こんにちは。十条店の中川唯倫子です。 私は以前、アルゼンチンタンゴを習っていたのですが、一時辞めていました。 しかし、今月からにアルゼンチンタンゴの習い事を復活しました! 久々のペアダンスはやはり感覚が鈍っているせいか難しく、もう前のようには踊れないかも…と遠ざかってましたが、5月3日にイベントに出演することが決定! 今はそのイベントに向け振り付けを特訓中です! 今年の私のの抱負は、「習い事をし...
アルゼンチンタンゴ

川口店・十条店合同発表会開催!

2月11日(月)に川口店にて合同発表会を開催しました。 朝早くより、リハーサルを行い、いざ本番へ・・・ キッズの発表が終わり、次々大人の方たちの発表が始まりました。 十条の男性会員様によるエアロスターの発表です!きらびやかな衣装に包まれ、素敵な笑顔を見せていただきこちらも感動しました。さすが、色々な大会に出られている方たちです!堂々と発表されていました。 次は、様々な店舗の方々とチームを組み、十...
川口店・十条店合同発表会開催!

店舗イベント | 2013年02月20日

初めての方のスノーボードの選び方

皆さんご無沙汰しております。オアシス十条店フロント&フィットネス&スノーボード担当の佐藤です。 以前はスノーボードのメンテナンスについて書きましたが、そもそも板って何を基準に選べばいいんだろう?という方の為に用途によってのスノーボードの選び方をご紹介いたします。 1.まずはデザイン 見た目が格好良くないとテンションが上がりません。 2.板の長さ 身長から10cm〜20cm短い板を選びます。 短め...
初めての方のスノーボードの選び方

温暖化防止対策!

立春も過ぎ、暦の上では春ですが朝晩はまだまだ寒い日が続いてますね。世間ではインフルエンザもピークをむかえているようで…。みなさんも適度な運動をしてウイルスを寄せ付けない身体作りに励んで下さいね。 今回は地球温暖化を防ぐ為に家庭で出来ることをご紹介します。 この寒さでまだまだ暖房器具などが手放せない日が続いてますが…。そんな家電製品を上手に使うことも大切です。 暖房器具は2週間に1度のフィルターの...
温暖化防止対策!

Charities(VILLAGE) | 2013年02月12日