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オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2015年04月

スクール発表会行いました。

本日、オアシス十条店ではキッズ&アダルトカルチャースクール発表会を行いました。 今回の参加プログラムはなんと!! カンフー@松島駒樹フラダンス@岡本由美子HIPHOP(ゴールドスクール)@ひとりでできるもんの3プログラム そしてまさかの『ひとりでできるもん』本人の登場とTHE☆STAGEにも引けを取らない内容でした。 ご覧いただいたお客様も楽しんでいただけたでしょう! ご参加いただいた会員様お疲...
スクール発表会行いました。

店舗イベント | 2015年04月29日

青空ヨガ・ピラティスイベント報告

去年の秋に清水坂公園にて行ったイベント、今回で3回目の開催となりました。天候に恵まれ、朝から半袖でちょうど良いくらい気温も高く、ヨガ日和でした。清水坂公園の広場にはなんと!!!こいのぼりが設置されていました。こいのぼりを見上げながら、風・芝生・自然を感じながら自分の身体を感じながら呼吸し、トレーニング・リフレッシュとあっという間の50分でした。 終わった時には、皆さんスッキリした顔をしていました...
青空ヨガ・ピラティスイベント報告

店舗イベント | 2015年04月26日

ひまわり成長日記6

前回のひまわり 無事ひまわりが咲きました。 現在フロントにて公開中です。 次は何を育てようと思っていたらまた会員様から頂き物が!! 次はスイートバジルを育ててバジルペーストを作りたいと思います!!
ひまわり成長日記6

店舗日誌 | 2015年04月22日

リフトアップジュエリー肩こり編

若い頃は肩こり知らずだったのですが、社会人になってからずーっと肩こりに悩まされています。 運動もしているのですが、酷いときは何もしなくても肩周りが重くてかなりしんどくなります。 そんなときに出会ったのが「リフトアップジュエリー」 顔のリフトアップのイメージが強かったのですが、肩こりにも効くということでセラピストであるスタッフ中川にやってもらいました! 施術後すぐに効果を実感しました! 重かった肩...
リフトアップジュエリー肩こり編

ダイエット・美容 | 2015年04月16日

ひまわり成長日記5

前回のひまわり ひまわりのつぼみがだいぶ大きくなってきましたので本日よりフロントにて展示中です。 咲くのが楽しみですね! 十条店にお越しの際は是非咲いたか…咲いてないか…チェックしてみてください!!!
ひまわり成長日記5

店舗日誌 | 2015年04月13日

100Mを1分20秒以内で泳ぐ!

お元気ですか?フィットネススタッフの太田です。ここ最近肌寒い日が続いていましたが今日からは気温も20度近くまであがり、今後の気予報も暖かい日が続くようなのでようやく春が来たという感じですね。 ところで暖かくなりプールの利用を考えている人も多いと思うのですが、せっかくなのでただプールで泳ぐだけでなく目標を作ってみませんか? バタフライにチャレンジする。プールレッスンに参加する。500M止まらず泳ぐ...
100Mを1分20秒以内で泳ぐ!

店舗日誌 | 2015年04月10日

ひまわり成長日記4

前回のひまわりさて今回のひまわりちゃんの状況ですが… だいぶ成長しましたね!! これが こう ですから…持ち方としてはとしては当然 こう!なってきますよね!! さて冗談はさておき皆様にお披露目できるのが待ち遠しいひまわりちゃん早く伸びるといいですね!
ひまわり成長日記4

店舗日誌 | 2015年04月04日

引き締まった二の腕を作ろう!

近頃、日中だと上着を脱ぎたくなる季節になってきましたね。暖かい季節になるとどうしても薄着になるので、冬の間に付いた脂肪が気になる季節でもあります。特に気になるのが”二の腕のたるみ”ではないでしょうか。よく言われる「振袖」は誰もが気になったことがあると思います。 その腕をスッキリせるには、ずばり『上腕三頭筋』・二の腕の裏側の筋肉を鍛える必要があります。 二の腕の表側(上腕二頭筋)は腕の1/3程度の...
引き締まった二の腕を作ろう!