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オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

MOSSA OCT15練習会

11月29日(日)営業終了後に12月解禁のMOSSA新曲練習会を実施しました。
一人ずつリードをとり、それに向けてみんなでフィードバックをし合いました。
毎回、一人一人に課題が見つかるので十条店全員でレベルアップを目指してがんばります!

今回はインストラクターの大塚麻衣さんが参加してくれて、いつもと違った刺激をもらいながら出来ました。
今回リリースされるOCTシリーズは、一年を通してまとめのようなものです。
強度も高めになっているのでかなり効果的!
キツイと感じる動きも強度を選んで出来るオプションがあるので、はじめての方も是非チャレンジしてみてください!


(宮原)

画像(1):GPではこんなポーズが・・
画像(2):GcRプランクで前後に進みます
画像(3):GCで気持ち良く伸ばしました
画像(4):karateパンチ!
画像(5):GBでしっかり汗かけました
※画像撮影者/宮原
MOSSA OCT15練習会 MOSSA OCT15練習会 MOSSA OCT15練習会 MOSSA OCT15練習会 MOSSA OCT15練習会
2015年12月05日│MOSSA
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