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オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2020年11月

スイミングイベント開催!

皆様こんにちは!十条店スタッフの巻嶋です! 先日、プールで無料のスイミング・イベント・レッスンを開催しました! 3回実施で、今回が2回目でしたが、前回よりもご参加いただいた人数も熱気も増えて、 担当者として、とてもうれしく、「次回も喜んでもらえるものを!...
スイミングイベント開催!

店舗イベント | 2020年11月14日

トレーニングで冷え性改善

こんにちは!!フロントスタッフの門倉です。 立冬を迎え、寒さが厳しくなってきましたね。 みなさん、体調はいかかでしょうか。冷え性で悩んでいる方はいませんか? 筋肉が少なく脂肪が多いと冷えを招いてしまいます。 筋肉が増えることで体が冷えにくくなり、血流も良くなります。 脂肪は、冷えると温まりにくいという特徴があります。 そのため、冷え性を改善するためには筋肉を増やしてくことが重要です。 そこで、今...
トレーニングで冷え性改善

健康 | 2020年11月07日