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オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

寒い時こそ動きましょう!!

みなさんこんにちは!!
オアシス十条店スタッフの横山です!
最近は気温がぐっと下がり、身体が冷えやすくなってきましたね。。
冷え性には全身運動をして基礎体温を上げることが大切です。
でもこの時期は外も寒いので、外でウォーキングなども気が進まない方も多くいらっしゃると思います。
そこで皆様にオススメしたいのは、スタジオレッスンプログラムです。
オアシス十条店では、ダンスやヨガ、キックボクシング、トランポリンなど様々なレッスンを実施しています。
寒い季節は外で無理して運動するより、暖かいジムで運動するのも良いかもしれません。
そんな中私事ですが先日、総合格闘技系ワークアウトプログラムGroup Fightのインストラクターデビューをしました!
パンチやキックの動作を取り入れ、上半身の引き締めやストレス発散もできて全身運動なので冷え性の方にもうってつけのレッスンなんです!!
レッスンデビュー当日は天候が悪い中にもかかわらず、満員御礼!
ご参加いただいた皆様お忙しい中本当にありがとうございました。
何か新たにチャレンジすることの難しさ、大切さを認識できました。
まだレッスンに参加したことのない方もぜひ一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか?
皆様の新たなチャレンジお待ちしております!!


(横山)
寒い時こそ動きましょう!! 寒い時こそ動きましょう!!
2021年01月25日│店舗イベント
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