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オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2021年03月

春の風邪は対策と予防から!

皆様、お久しぶりです。 さて、春の風邪は一度引くと治りにくいというイメージはありませんか? 季節の変わり目は、一日の気温差が大きく、 寒暖差が大きくなると、体温調節がむずかしく体調を崩す要因となり それによって自律神経のバランスが崩れてしまいます。 自律神経とは、体のいろんな調節をしている神経で、交感神経と副交感神経があり 寒い季節が近づくと、交感神経が優位になり、血圧を上昇させ、 体温を上げて寒...
春の風邪は対策と予防から!

健康 | 2021年03月27日