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オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2021年06月

自分に合った運動の選び方

自分に合った運動の選び方 〜十条店セレクション〜 皆さま、お久しぶりです 今回はWEBGYMがリニューアルされましたので、WEBGYMのメニューから 自宅でできるストレッチとトレーニングをいくつか紹介したいと思います ストレッチ:首のストレッチ(WEBGYM内 肩こり解消ストレッチより) まずは眼精疲労からの肩こり解消・テレワークや在宅勤務が増えて肩がこっている方におすすめのストレッチです 首を...
自分に合った運動の選び方

店舗日誌 | 2021年06月10日