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オアシス十条24Plusブログ

十条店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

店舗イベント

寒い時こそ動きましょう!!

みなさんこんにちは!! オアシス十条店スタッフの横山です! 最近は気温がぐっと下がり、身体が冷えやすくなってきましたね。。 冷え性には全身運動をして基礎体温を上げることが大切です。 でもこの時期は外も寒いので、外でウォーキングなども気が進まない方も多くいらっしゃると思います。 そこで皆様にオススメしたいのは、スタジオレッスンプログラムです。 オアシス十条店では、ダンスやヨガ、キックボクシング、ト...
寒い時こそ動きましょう!!

2021年01月25日

レッスンでハッピーになったのは…

みなさんこんにちは!十条店スタッフの巻嶋です! 無料のイベントレッスン、前回シリーズは、プールビギナーでしたが、無事に終了して、今回シリーズは、クロールビギナー(はじめてクロール)へと進化して展開させていただいております。 クロールビギナーでは、15mを泳ぎ切ることを目標にしているクラスなのですが、もともと泳げていた方、プールビギナーから進んでくださった方、自信がない方と、ご参加者さまは千差万別...
レッスンでハッピーになったのは…

2020年12月15日

スイミングイベント開催!

皆様こんにちは!十条店スタッフの巻嶋です! 先日、プールで無料のスイミング・イベント・レッスンを開催しました! 3回実施で、今回が2回目でしたが、前回よりもご参加いただいた人数も熱気も増えて、 担当者として、とてもうれしく、「次回も喜んでもらえるものを!...
スイミングイベント開催!

2020年11月14日

UBOUNDイベント行いました!

コンニチワ!フロントスタッフ簗瀬です。皆さまUBOUNDというレッスンご存知ですか?十条店で取り入れて早くも半年経ちますがまだまだ大人気のレッスンです。私はあまりスタジオレッスンに参加する機会が無いのですが、UBOUNDは好きでたまに参加させて頂いてます。 内容は1人用トランポリンを使い、テンポの良い音楽に合わせてひたすらトランポリンの上で動くというシンプルなものですが、上に飛び跳ねる、のではな...
UBOUNDイベント行いました!

2019年05月02日

チャリティーレッスン

皆さんこんにちは! 9月の祝日に開催された 「西日本豪雨災害支援チャリティーレッスン」への ご参加並びにご協力、誠にありがとうございました。 皆様のご協力により、十条店では【1,010円】の支援金が集まりました。 こちらは全て日本赤十字社に寄付致します。 これから気温が下がり肌寒い時期になります。 体調管理に気を付けてお過ごしください!
チャリティーレッスン

2018年10月11日

クリスマス限定フォトスポット

12/11〜12/25の期間限定で十条店にフォトスポットが出来ました! フィットカウンターの横に有るのでレッスン終わりに撮っても良し!トレーニング終わりに撮っても良し!スタッフと記念撮影して貰っても大丈夫です!クリスマスの思い出作りに是非、活用して下さいませ。 撮影したら#jujoでインスタ投稿してくれると嬉しいです!
クリスマス限定フォトスポット

2017年12月11日

7月7日七夕イベント

7月7日は七夕です。十条店でも七夕のイベントを実施致しました。 今回のイベントをやらせて頂くにあたって、一番頭を悩ませたのが笹飾りだったのですが(数十年ぶりに折り紙に触りました・・・。) 完成した物を設置した際に会員様から「綺麗ね」や「凄い」などのお言葉を頂けて嬉しかったです。 7月1日より笹の設置していたのですが設置開始から今日に至るまで大勢の方に短冊に願い事を込めて頂けました。来年はさらに会...
7月7日七夕イベント

2017年07月07日

七夕イベント報告

7月7日七夕です。皆様短冊書きましたか? オアシス十条店では、今年も沢山の短冊が!! 皆様の願い事叶うといいですね
七夕イベント報告

2016年07月07日

フロートスイム体験会

7月10日から始まる短期スイミングスクール「フロートスイム」の体験会を行いました。このフロートスイムとはウエットスーツを着て泳ぎを覚えるオアシス初の試みで、水泳初心者の方によくある「腰が下がる」という状態をウエットスーツの浮力を活かして腰の位置を上げ誰でもきれいな「けのびの姿勢」を取ることができるという特徴があります。 当日は7名の方が参加され、前半は通常の状態で「けのび」や「ビート板キック」ク...
フロートスイム体験会

2016年06月26日

年末アクアイベント報告

こんにちは、中川です。昨年末『2015アクア スプラッシュ』を佐藤千絵インストラクターとのコラボで行いました. プールのお水を巻き起こし、まさにスプラッシュなアクアイベントでした。打ち合わせもほぼ無しなのに、初めてとは思えない盛り上がりでした。 参加してくださった方、ありがとうございました。お正月の食事に備えられましたか?お待ちしております。
年末アクアイベント報告

2016年01月04日

冬至はゆず湯

本日は、冬至です。皆様ゆず湯には入られましたか? オアシス十条店では、毎年冬至はゆず湯です。 ゆず湯は、冷え性に効果があり香りなどでリラックスの効果もあります。 皆様も、ゆず湯でリラックスしてみてはいかがでしょうか? リラックスしすぎて長湯しすぎないようお気を付け下さい!!
冬至はゆず湯

2015年12月22日

ランニングビアガーデン報告

先日、夏の十条店ランニングイベントとしてランニングしてその後にビアガーデンに直行というその名も「ビアガーデンラン」を開催しました。日頃十条店のランニングサークルは十条近辺の中央公園や石神井川のランニングコースで活動しています。しかし、いつもと違った場所でランニングするのも、とてもいいものです。 そして今回はどこを走ったかというと外苑前のランニングコースを走りました。 このコースは一周約1kmの周...
ランニングビアガーデン報告

2015年08月30日

第4回青空ヨガ・ピラティス

5月24日 第4回青空ヨガ・ピラティスイベント開催しました。なんと!!今回は満員御礼。 雨予報で心配だった天気も、開始早々に、快晴のヨガ日和になりました。朝から、外で緑を感じながら呼吸し体を動かすと、スッキリして気持ち良いですね。次回は、秋頃に予定しています。ヨガ・ピラティスやった事ない方でも大歓迎です。 早起きして、体を動かすと普段より1日が有意義に過ごせた気がします。
第4回青空ヨガ・ピラティス

2015年05月24日

鎌倉の旅

5月14日(木)に鎌倉イベントを実施いたしました。 同行スタッフは中込と宮原です。12名の会員様がご参加され、とても賑やかなイベントとなりました。 11:00に鎌倉駅に集合し、江ノ電に乗って長谷駅へと向かいました。 まずは腹ごしらえと、由比ヶ浜沿いにあるカフェでランチです。 由比ヶ浜を眺めながら生しらす丼をいただきました。やはり執れたての生しらすは格別ですね! つぎに長谷寺へと向かい、奥にある長...
鎌倉の旅

2015年05月15日

みんなでブートキャンプ!

5月5日にゴールデンウイークイベントレッスンとしまして、ブートキャンプを実施しました。 何年か前に流行りましたよね!実はオアシスでも「oasis BOOTCAMP」というレッスンがあったのでその復刻レッスンでした。担当はもちろん元自衛隊の岩谷です! ゴールデンウイーク中でしたがたくさんの方がご参加くださり、スタジオ内は熱気でムンムンでした!終わったあとはみなさん良い汗がかけたようで「キツかった」...
みんなでブートキャンプ!

2015年05月09日

スクール発表会行いました。

本日、オアシス十条店ではキッズ&アダルトカルチャースクール発表会を行いました。 今回の参加プログラムはなんと!! カンフー@松島駒樹フラダンス@岡本由美子HIPHOP(ゴールドスクール)@ひとりでできるもんの3プログラム そしてまさかの『ひとりでできるもん』本人の登場とTHE☆STAGEにも引けを取らない内容でした。 ご覧いただいたお客様も楽しんでいただけたでしょう! ご参加いただいた会員様お疲...
スクール発表会行いました。

2015年04月29日

青空ヨガ・ピラティスイベント報告

去年の秋に清水坂公園にて行ったイベント、今回で3回目の開催となりました。天候に恵まれ、朝から半袖でちょうど良いくらい気温も高く、ヨガ日和でした。清水坂公園の広場にはなんと!!!こいのぼりが設置されていました。こいのぼりを見上げながら、風・芝生・自然を感じながら自分の身体を感じながら呼吸し、トレーニング・リフレッシュとあっという間の50分でした。 終わった時には、皆さんスッキリした顔をしていました...
青空ヨガ・ピラティスイベント報告

2015年04月26日

節分で脳トレ

2月3日はご存知節分ですが、豆をまいたり恵方巻きを食べた方も多かったのではないでしょうか?ところでなぜ2月3日が節分かというと立春の前日ということで季節が分かれるからこの日を節分にしたそうです。そして豆を「魔目」=「鬼の目」とみたて節分の時に豆まきをすることで、鬼の目をつぶし災難を祓い清めるという意味を込め豆まをしているそうです。 十条店では節分のイベントとして、1分間でお箸を使い豆を何個運べる...
節分で脳トレ

2015年02月04日

イベントレッスン報告

1/12(祝)成人の日イベントレッスンを行いました。 11:30からのG.CR・12:30からの水中キックボクシング共に宮原瞳ちゃんとのジョイントレッスン!! 陸では、コア”肩から臀部の3Dファンクショナルトレーニング水中では、BPM135の音に合わせのキックやパンチのお祭り ご参加してくださった皆様、良い顔してました。ありがとうございました。
イベントレッスン報告

2015年01月12日

イベントレッスン報告

11/24(祝・月)にGroupCoreのイベントを荻原インストラクターと一緒にジョイントレッスンを実施しました! たくさんのお客様にご参加頂き、ありがとうございました! また、皆様に楽しんで頂けるレッスンを提供できるよう、頑張ります!
イベントレッスン報告

2014年11月25日

第二回青空ヨガピラティスイベント

前回、好評だったので寒くなる前にもう1回開催したい!!という事で、12日(日)に開催決定しました。 しかし、台風の影響で開催が危ぶまれるな中、皆さんの気合いのおかげで雨予報が、晴れに変わり無事イベント開催となりました。 前回参加出来なかった方も参加頂き青空の中、呼吸を意識しながら50分存分にマイナスイオンを浴びて、心身共にスッキリ!!暖かくなったら、また開催したいですね。
第二回青空ヨガピラティスイベント

2014年10月17日

ジェルネイルで指先からキレイに

今日はお店のジェルネイルイベントでした。 自分でネイルするのも好きなのですが、通常のネイルだと持ちが悪く、せっかく綺麗にしてもすぐ剥がれてしまうこともしばしば…。 最近、よく利用させていただいているのですがジェルネイルは3週間くらいは綺麗にもち、爪が薄い私でもかけることなく助かります。またプロに仕上げでもらうので見栄えもよく綺麗になった爪をみると幸せな気持ちになれるのです。
ジェルネイルで指先からキレイに

2014年10月16日

smile 4 you

十条店では、9月23日の祝日にエアロの大イベントを開催いたしました! オアシスで大人気の市川紀江、大塚絵美、櫻井由香、木原啓貴の4名のインストラクターによる超豪華なエアロイベント「Smile 4 you」! スタジオは満員!参加された皆様は終始笑顔で外から見ていてもとっても楽しそうでした。 また是非、開催していただきたいと思います! インストラクターの皆様ありがとうございました。
smile 4 you

2014年10月06日

青空ヨガ&ピラティス

23日(祝)十条店では、アウトドアフィットネス@〜青空ヨガ&ピラティス〜を行いました。 朝8:00集合でお店を飛び出して朝ヨガ、初の試ににも関わらず沢山の方にご参加いただき清水坂公園で気持ち良い朝の空気の中でヨガをしました。 前日のの雨が嘘のように良い天気でした。 また、開催したいです。
青空ヨガ&ピラティス

2014年09月24日

果物の販売会を行いました。

本日は、おいしーい果物の販売会を行いました。 今回はプラム・マスカット・梨です。 午前中限定の販売会でしたが、たくさんの皆様にご来店いただき誠にありがとうございました。 十条店では、不定期にいろいろな販売会を行いますので楽しみにしていてください!
果物の販売会を行いました。

2014年09月19日

GW最終日イベントレッスン

本日GW最終日、十条店でイベントレッスン盛り沢山で多くの方で賑わっていました。 まずは朝一から始まった櫻井インストラクターと木原インストラクターによる【十条ジョイ!ジョイ!ジョイんとエアロ】もうタイトルからして面白そうです。 初級エアロということもあり、たくさんの方がご参加されていました。スタジオはほぼ満員状態!スタジオからはお二人の元気よい声が漏れていて、参加されている皆さんも笑顔で受けられて...
GW最終日イベントレッスン

2014年05月06日

十条店7周年イベントpart2

十条店7周年イベント報告part2! 本日は格闘技プログラムGroupKickのトレーナーである棚橋インストラクターをお招きし、わたくし荻原とのジョイントレッスンです。 インストラクターが2人だといつも以上に楽しく、そして激しく動いて、参加された皆さんかなり汗をかいてスッキリ! 棚橋インストラクターはイギリスと日本のハーフ!英語も堪能でもちろん動きも本格派。 ぜひまた来て下さいね!
十条店7周年イベントpart2

2014年02月06日

十条店7周年イベント開催!

オアシス十条店7周年を記念して、スタジオプログラムのイベントウィークを開催! 本日は石丸インストラクターをお招きしてのGroupPowerとJ-POPエアロを実施しました。 石丸インストラクターはGroupPowerのトレーナーでもあるので、わかりやすくパワフルなレッスンはもちろんですがとにかく楽しく終始笑顔の絶えない60分となりました。 運動・トレーニングは時として辛くなりがちですが、こんなに...
十条店7周年イベント開催!

2014年02月04日

新春!書初めイベント開催しました

先日フロント前にて書初めイベントを開催いたしました。 『筋力アップ』『ダイエット』など素晴らしい目標を達成出来るよう私たちスタッフ一同、気を引き締めてサポートさせていただきます。
新春!書初めイベント開催しました

2014年01月15日

川口店・十条店合同発表会開催!

2月11日(月)に川口店にて合同発表会を開催しました。 朝早くより、リハーサルを行い、いざ本番へ・・・ キッズの発表が終わり、次々大人の方たちの発表が始まりました。 十条の男性会員様によるエアロスターの発表です!きらびやかな衣装に包まれ、素敵な笑顔を見せていただきこちらも感動しました。さすが、色々な大会に出られている方たちです!堂々と発表されていました。 次は、様々な店舗の方々とチームを組み、十...
川口店・十条店合同発表会開催!

2013年02月20日

『AER☆STER CUP』勝利者インタビュー

10月9日(日)に行なわれました。『AER☆STER CUP』にて、TeamJujoの『LOVE STER』が出場4回目にして悲願のチームコンテスト部門で優勝!!更には個人部門にて、『LOVE STER』メンバー宮原さんがindividual finalist・2nd.trialMVP・優勝の3つの賞を受賞しました。 そこで、スタッフ佐藤が、宮原さんに突撃インタビュー! 佐藤:今回の『AER☆S...
『AER☆STER CUP』勝利者インタビュー

2011年10月14日

Sparkling エアロフェス2010

昨年の年末イベントの報告です。RITMOSなどのクリスマス仮装イベントに続き、今回もやっていただきました。12月24日大塚絵美インストラクターによるクリスマス大仮装エアロビクスイベント。昨年はかわいらしいサンタのソックスで登場した大塚インストラクターでしたが、今年はなんと!!トナカイになって現れました。しかし、なんとトナカイが二人!!というのも前のレッスンであるヒップホップクラスを担当のChic...
Sparkling エアロフェス2010

2011年01月10日

RITMOSのクリスマス仮装イベント

12/19(日)に一足早くRITMOSのクリスマス仮装イベントが行われました。村井千鶴インストラクターと共に、ツリーになったり、トナカイやサンタに変わり、スタジオは赤や緑で埋め尽くされていました!!日曜日の朝10時35分、すでにテンション高く皆様笑顔いっぱいでとても素敵でした。輝いているのは衣装ばかりではなく、中から湧き出る期待と嬉しさとでいっぱいでした。 1時間皆さん、厚い毛皮を身にまといいつ...
RITMOSのクリスマス仮装イベント

2010年12月28日

勤労感謝の日 ふたつのイベント

遅くなりました!!11月23日火曜日祝日イベントが行われました。第一弾『大塚絵美インストラクターによるエアロファイト』なんと今回は90分スペシャル!! 午前中のスタートにも関わらず、十条店はいつもになく朝から騒がしくスタートしました。ぞくぞく、お客様が集まり、スタジオはどんど埋め尽くされていきました!!90分初中級のエアロビクス、キックボクシング、トレーニングと盛りだくさんの内容でした。あっとい...
勤労感謝の日 ふたつのイベント

2010年12月13日

GroupKick!W RIKA初ジョイント!!

10月11日体育の日。その名にふさわしく、十条店ではイベント三昧!トライアスロンの体験会に加え、今回GroupKickを行いました! 担当はスタッフ島倉にスタッフ荻原。二人とも偶然にも名前が“りか”!そして、島倉は今回がKick初デビューでした。荻原はKickのイベントが初!Kickのジョイントなんて二人とも初!!ふたりとも緊張はマックスでした。 始まってすぐにスタッフ荻原が「W RIKAでGr...
GroupKick!W RIKA初ジョイント!!

2010年10月15日

最高の60分!GroupPower60

9月23日、GroupPower60のレッスンをスタッフ中川と林でやらせていただきました!現在十条店でのGroupPowerは45分間のみ。なので会員の皆さんの中でも60分間のレッスンをやりたいと言って下さる方がとても多かったです。その声に今回イベントレッスンという形で応える事ができました!! 本格的なジョイントレッスンは初めてのスタッフ林と、たまに林と姉妹に間違えられる(!?)スタッフ中川との...
最高の60分!GroupPower60

2010年10月11日

19日、東急の日!

9月19日、19日と言う事で19日にかけて東急の日です!!(寒いと言わないで下さい・・・。)この日来場していただいた方みなさんにヴァームウォーターをプレゼントさせていただきました。 日頃の感謝の気持ちを込めてオアシスからのささやかなお礼です。 実はこの東急の日のプレゼントイベント、7・8月も実施していました。いつも会員の皆様には支えていただいています。その気持ちが少しでも伝わればとの思いからの東...
19日、東急の日!

2010年10月07日

十条のヒーロー!ラストイベントのご報告

Group Kick60 6/27(日)、15時35分、時は刻まれた!! スタジオ内はイアン・ジョーンズIR(インストラクター)のファンで埋め尽くされ、それはそれは、熱気でいっぱいでした。 始まりは、ドラえもんのクラッカーを両手に満面の笑みを浮かべ音を響きます。 イアンIR:「かわいい〜!!」 イアン・ジョーンズのテーマ曲のスタート!! 最初から参加者のテンションは最高潮!! イアンIRのなめら...
十条のヒーロー!ラストイベントのご報告

2010年07月16日

トライアスロンスクール報告〜目指せトライアスリート!〜

オアシス十条店でトライアスロンスクールがstartして、間もなく三カ月がたちます。前回は体験会の様子を報告させていただきましたが、第2弾では【最近のスイム練習】の報告をしたいと思います。 【練習報告】 〈スイム編〉月・金曜 朝6:00〜8:00/毎週 水曜 19:00〜21:30/隔週 二月は、初級・中級・上級(経験者含む)とコースに分かれてクロールの泳法を確認しながら、よりよく進むための手の掻...
トライアスロンスクール報告〜目指せトライアスリート!〜

2010年03月30日

伊藤由里子IRプレゼンツエアロスター

少し報告が遅れてしまいましたが、先月21日に【エアロスター60イベント】が開催されました。 エアロビック女子シングルのワールドチャンピオンに9度輝いたエアロビック界の女王、伊藤由里子インストラクターが担当すると言う超スペシャルなレッスンです。 お休みだったので、エアロスター好きの私はもちろん参加させて頂きました。 流石元チャンピオン!!身体の使い方や指導方法が素晴らしい!! 気分が高鳴りノリノリ...
伊藤由里子IRプレゼンツエアロスター

2010年03月02日

目指せトライアスリート

1月20日(水)19:00よりオアシス十条店にて、トライアスロンスクール体験会が開催されました。 この日、来場してくださった方は11名、トライアスロン経験者はごくわずか‥自分を含めほとんどの方が未経験。 座学を中心にトライアスロンの話をしていただき、最後は泳ぐ時の姿勢&走る時の姿勢をレクチャーしていただきました。 体験会の中で、コーチをしてくださるアスロニアの岩田さんから「大会にエントリ...
目指せトライアスリート

2010年01月20日

かみ合わない相棒よ、お疲れ様!!

あっという間に2010年のスタートとなりました。 年末12/27(日)には【ラストイベント】かみ合わない相棒との『Group Kick75』を無事終えることが出来ました。ご参加いただいた方、今回はどうしても来られなかった方、レッスンはちょっと・・・という方、皆さん『ひで』こと山崎栄誉と私、美根の凸凹コンビを頭の片隅でいいので、覚えておいていただければ嬉しいです。いや本当にちょっとでいいんです、は...
かみ合わない相棒よ、お疲れ様!!

2010年01月12日

2009年ラストを飾ったイベントは!?

年が明けてもう10日も経ってしまいました。 年をとる度に月日が流れるのが早く感じるなぁ・・・と思う今日この頃でございます。 さて、皆さんは年末年始はどのように過ごされましたか? 十条店は、昨年の12月29日が2009年の最終営業日でした。 2009年ラストということで、スタジオ内はイベントレッスンで大盛り上がり!! まずは、藤本インストラクター、市川インストラクター、百合野インストラクターの豪華...
2009年ラストを飾ったイベントは!?

2010年01月10日

残り二日、ラストスパート!

十条店の営業日も残り二日となりましたが、まだまだイベントレッスンは続きます。 いつまでも美しく輝いていましょう!というテーマで行われた原IRによるキラキラRTMOS。写真ではわかりずらいですが、皆様光り輝くアイテムを持ってレッスンに参加。 もちろん皆様自信の輝きの方が大きかったのは言うまでもありません。 そしてエアロFANに送る市川IRと大塚IRのすべてのエアロFANに送る「エアロFAN〜初級か...
残り二日、ラストスパート!

2009年12月28日

止まらないイベントレッスンの数々

本日もイベントレッスン盛り沢山! 今日は特別新曲発表会イベント、有田・小松 両インストラクターによるRTMOSで大盛り上がり! 有料ながら参加していただいた皆様、有り難うございました!! そしてGroup Power60のイベントは小玉・戸田・荻原 三人のインストラクターのパワーでしっかりと筋肉を刺激できたと思います。 村井インストラクターのRTMOS〜仮装MIX〜も皆さんの衣装がとても美しく、...
止まらないイベントレッスンの数々

2009年12月27日

年末イベントレッスン続報!

先日に続き、本日もイベントレッスン盛り沢山! クリスマス当日というだけあって、クリスマスカラーにスタジオが染まっておりました。 大塚IRによる仮装DEエアロと幻想的なキャンドルヨガ。そして山口IRによるぶっとび!!クリスマス・年忘れエアロスペシャル!! かなりぶっとびすぎていて終始笑いが溢れていましたね!キャンドルヨガは、周りが暗くなって来ると一段と美しい空間になり集中力も高まってきそうです。 ...
年末イベントレッスン続報!

2009年12月25日

クリスマス・年末イベントスタート!

今年も残り僅かとなってきましたが、悔いの無い様にトレーニングに励めてますか? この時期は飲み会が多くなるので体調管理をお気をつけ下さい。 さあ、十条店は年末もイベントレッスン盛り沢山! まずはクリスマスイヴに行われた樋口IRと百合野IRによるホワイトクリスマス〜ベーシックミドル〜のレッスンと田井IRの仮装RTMOSの様子です。クリスマスの雰囲気が沢山出ててとても楽しそうですね。華やかな服装で周り...
クリスマス・年末イベントスタート!

2009年12月24日

十条店第一回発表会!

きたる11月23日、十条店で日頃のレッスンの成果を見せ合う発表会が行われました。 今回から始まったこの発表会、アダルト部門はフラダンス、キッズ部門はチアと空手の発表会を行いました。 フラダンスは日頃のレッスンやスクールの成果が発揮されていて、見ている私達も思わずチャレンジしたくなる衝動にかられました。ダンスも衣装もとても素敵で綺麗でしたよ! キッズ部門は元気なパワーであふれかえって、チア・空手共...
十条店第一回発表会!

2009年11月26日

みんなのハロウィン

先日はハロウィンレッスンご協力ありがとうございました。 多くの方の笑顔をわたしはいただきました。内心、1人浮いてしまうかな?とドキドキでしたが・・・ハロウィンパワー、かぼちゃパワー全開で1つのチームとなりました。 数年前までは、わたしは皆様と同じく参加者側で楽しませてもらっていました。 今や企画側となり、盛り上げるのは昔から苦手な私ですが、必死にもがいている最中です(笑)。 今後もまた、いろいろ...
みんなのハロウィン

2009年11月17日

MEGA90中間測定

六月に始まったMEGA90イベントにスタッフ全員参加中です。 九月には最終測定が始まりますが、参加されている皆さんの途中結果はいかがでしょうか? 我々スタッフは、中間測定の結果をフィットネスカウンター前に掲示してありますので、皆さんぜひチェックして下さい。そして笑ってやって下さい・・・(笑) 私、荻原の途中結果はというと、残念な事に筋量が-300gに減ってしまいました。 GroupPowerレッ...
MEGA90中間測定

2009年08月11日

Thankyou!X-motion

本日、3月30日で十条店でのX-motionは全て終了となりました。 X-motionを愛してくれていた皆様、本当にありがとうございました。私たちX-motionインストラクターが楽しくレッスンを続けられていたのは、いつも参加して頂いていた皆様のお陰です。 十条店では、3月23日から29日まで「さよならX-motionイベント」が行われていました。十条のインストラクター全員に加え、本社からX-m...
Thankyou!X-motion

2009年03月30日

さよならBODY-X!第1弾

さよならX-motionイベント、BODY-X第一弾が3月26日に行われました。 インストラクターは木宮、荻原、宮原の三人で75分みなさんと楽しく激しくトレーニングさせて頂きました!! 途中、BODY-Xのイベントに自分を入れ忘れたという谷田が乱入し一曲だけやってくれました! これには私たちもビックリ!参加されていた方も驚いたのではないでしょうか。 今回のイベントで、スクワットはなんと3曲もやっ...
さよならBODY-X!第1弾

2009年03月28日

さよならX−MOTIONイベント開催!

三月も後半に入りもうすぐ四月という事で、イベント・さよならX−MOTIONシリーズのスタートです! まずはFIGHTING−Xからスタート!21日は75分、23日は90分のイベントを行ないました。 松島・宮原のいつものインストラクターに加え、ゲストとして谷田IR・本社から藤本IRに応援に駆けつけて頂き、皆さんヘロヘロになりながらも心技体共に、とても充実した盛り上がったレッスンになったと思います。...
さよならX−MOTIONイベント開催!

2009年03月24日

マッサージのススメ

2月の22日から三月の一日までの一週間、四回目のマッサージイベントを行ないました。 今回もK接骨院の菅野先生に御越し頂き、たくさんの会員様が癒されたと思います。 私も最近トレーニング等で腰の調子が良くなかったのでゴッドハンドに癒されたくマッサージをお願いし、そのついでに色々な事を菅野先生に聞いてみました。 トレーニングで身体を酷使したら同じ位身体のケアもしっかりとしてあげましょう。ストレッチでは...
マッサージのススメ

2009年03月03日

フィットネス川柳結果発表!

会員様からたくさん投稿していただいた十条川柳、そしてさらに会員様に選んで頂き、投票数の多かった川柳をロッカーに行く階段に掲載しております。 どれも力作ばかりで、見ていて思わず「うまいなぁ!」と叫んでしまうものや、思わずニヤリとしてしまうものまでたくさんありました。 選ばれた川柳はぜひ御自身の目で確認して頂くとして、今回は惜しくも数票差で賞には選ばれませんでしたが、とても面白かった川柳を御紹介した...
フィットネス川柳結果発表!

2009年02月10日

イベントレッスン第三弾

ハロウィン時の仮装RITMOSに続き、クリスマスヴァージョンの仮装RITMOSのお写真を会員様から頂いたので今回はイベントレッスン第三弾としてご紹介します。 皆様サンタやトナカイ等、色々な衣装に身を包みとても楽しそうでした。テンションとパワーで重く暑い着ぐるみすら羽が生えたように軽そうに見えました。 私はダンスはあまり得意ではありませんが、ついついスタジオに入って一緒に踊りたくなってしまいました...
イベントレッスン第三弾

2009年01月20日

美しき足に近づくアイテム

六日から12日までフロント前でプチローラーと美足美人の販売会を行ないました。「びそくびじん」ではなく、「みあしびじん」と読みます。 プチローラーは全身をマッサージできる凄いマシン、そして美足美人は足の指の付け根の所に膨らみがあり、履くだけで外反母趾や偏平足等に効果があるようです。 鎌田がプチローラーと美足美人を試してみた所、とろけてしまう位気持ち良かったそうです。 会員の皆様にもお試し頂き大好評...
美しき足に近づくアイテム

2009年01月16日

イベントレッスン第二弾

今回はイベントレッスンの第二弾、X−MOTION編をご紹介します! まずは大人気のFIGHTING、「2Xの謎」 担当は誰か解らなかったのですが、最初は山崎がインストラクターとして立っていました。 しかしその後、山崎が謎の覆面をした人物に連れ去られてしまったので、急遽美根が登場!その後もめくるめく担当が代わりドタバタした楽しいレッスンになったのではないでしょうか。笑 そして意表を付いたの受験生ヴ...
イベントレッスン第二弾

2009年01月12日

イベントレッスン第一弾

今回は熱かった冬のイベントレッスンの一部をご紹介したいと思います。 まずは西沢先生のキャンドルヨガ。クリスマスという事で、アロマキャンドルを焚きながらのレッスンは幻想的なヨガになったと思います。ものすごい気持ち良さそうでした。 そしてBODY−X75! 上級者向けBODY-X60のさらなる拡大版です。担当の戸田曰く「ランジの途中で足がプルプルしてしまう位きつかった」そうです・・・・。 最後は高橋...
イベントレッスン第一弾

2009年01月09日

冬の熱いイベント

この年末年始、皆さんいかがお過ごしだったでしょうか?十条店では年末年始に沢山のイベントを行いました。 今回は12月に行ったSTAFFBINGOとマッサージイベントのご紹介を致します。 BINGOのルールは簡単。フロント、フィットネスセンターにいるスタッフに声を掛けハンコを貰うだけ。これを一列揃えるとスーパーヴァームをプレゼント!さらに六列揃えるとブルブルマシンを1ヶ月使い放題!!そして、全員コン...
冬の熱いイベント

2009年01月06日

フラダンス発表会

12/14(日)15:00〜スタジオ2において 【フラダンス発表会】を実施しました。 有料フラダンススクールにご参加の会員様(13名)による フラダンスの発表会で、十条店で初めての試みでした。 皆さん衣装(パンスカートと言うそうです)の色を合わせ、 レイをかけ、髪飾りを付け、綺麗に優雅に そしてやわらかい雰囲気で踊ってらっしゃいました。 とても一体感のある素晴らしい発表でした!!! 練習の賜物で...
フラダンス発表会

2008年12月15日

FIGHTINGの秋!

11月3日の文化の日にFIGHTING-X75のイベントを行いました。 Xmotionの担当藤本IRを招き、山崎、松島の男3人で挑みました! 参加していただいた皆さん、しっかり汗をかいて頂けたようでなによりです。75分もあったので、脂肪燃焼はバッチリ!カッコイイ動きもマスターできたのではないかと思います。 今後もFIGHTING-Xをよろしくお願いします! (松島) 画像(1)熱血レッスン中! ...
FIGHTINGの秋!

2008年11月03日

Trick or Treat or RITMOS!

画十月の26日と30日にハロウィンイベントで仮装RITMOSのレッスンを行いました! 魔女にお化けにかぼちゃと色々な衣装で参加、有難うございました! 少々暑そうな感じでしたが・・・・その分汗をかいてリフレッシュ&シェイプアップ!そして、皆さんとても楽しそうにレッスンを受けられたようで何よりです。次回のイベントも是非ご参加下さい! (松島) 画像(1)26日(日)村井IRのレッスン 画像(...
Trick or Treat or RITMOS!

2008年11月01日

マッサージイベント

先週22日から29日までの一週間、西麻布で御活躍されている菅野(かんの)さんを招き、マッサージイベントを開催しました。 十条店についにマッサージ師がやってきた!! という事で、早速私もマッサージをお願いしました。 私はチンニング(懸垂)が大好きでぶら下がれる棒があったら2〜3回チンニングを 行ってしまうのですが、背中にコリらしきものをずっと感じていました。 終った後はスッキリ背中が軽くなりました...
マッサージイベント

2008年10月27日

骨密度測定会

来る22、23日に十条店で明治乳業さんのご協力の下骨密度の測定会を行いました。 骨密度の測定と一緒に血流と血圧も測定する事ができ、普段フィットネスナビゲーター(Inbody)ではわからない事を知る事が出来たと思います。 スタッフも早速測定を行ってみました! その結果・・・ とても良い結果だったスタッフもいれば、きちんとトレーニングをしているのに平均より骨密度が低いスタッフもいました・・・。最高は...
骨密度測定会

2008年09月29日

サマーイベント終了!

暑く熱い2週に渡るサマーイベントが終了しましたっ。ではその様子を振り返ってみましょう! 一週目に引き続きいつもと違う盛り上がったレッスン、FIGHTING-Xでは担当の山崎が負傷してしまい、彼のライバルであるケンドー・山猿が怪我を気遣いわざわざメキシコから来日してくれて、BODY-X60では御神輿を担ぐかのごとくバーベルをわっしょいしました。 浴衣祭りではフロントスタッフが浴衣を着て会員様をお出...
サマーイベント終了!

2008年07月29日

サマーイベント一週目

夏祭りイベントも一週目が終りました・・・。 2週に渡って行われるこのイベント。一週目の様子を振り返ってみましょう。 レッスンに参加してスーパーヴァームを手に入れるチャンスが有るレッスンBINGOや普段とは違う盛り上がったレッスン、勝利してSOYJOYをGETのジャンケン大会を実施しました。 イベントも折り返し地点に入りましたが、まだまだ充実した内容をご用意しております。これからさらに盛り上がる事...
サマーイベント一週目

2008年07月22日

続・マイナス3!

盛り上がっています-3プロジェクト!コースはウエスト・体重・体脂肪の3つですが、もう落とす物が無い!筋肉を増やしたい!という方の為に番外編もご用意しております。 筋肉量+3kgはもちろん、両腕ウエストの各1cmづつで合計―3cmや基礎代謝量+30kcal、チンニング(懸垂)を現在の最高回数+3回というのもあります。3に関する事なら何でもいいので是非参加下さい!! また、スタッフの−3プロジェクト...
続・マイナス3!

2008年06月20日

マイナス3プロジェクト始動

6月からオアシスでは-3プロジェクトを開始しました。-3プロジェクトとは体重3kg、体脂肪率3%、ウエスト-3cmを3ヶ月間で落とそうという熱いプロジェクトです! 他にも3に関する事なら何でも有りで、筋量を+3kgや週3回は必ず来館等、番外編も数多くご用意しております。そして見事達成できたらオアシスのオリジナルグッズもプレゼント致します! そして、梅雨を吹き飛ばすかのような鮮やかなコバルトブルー...
マイナス3プロジェクト始動

2008年06月06日

GWイベント報告〜完全燃焼〜

暑く熱かったGWも終わりもうすぐ梅雨ですね。 皆さん五月病は大丈夫ですか?五月病は精神の病、だるさに打ち勝つには食事をしっかりとる事、特にビタミン系がいいですよ〜! さてGWのイベントも大変盛り上がりました。計五日、皆さんお疲れ様でした! 最終日はエアロにFIGHTING-X等、大賑わい。スタジオの熱気も凄かったですね。 次回のイベントも楽しくトレーニングしましょうね! 画像(1)(2)(3)燃...
GWイベント報告〜完全燃焼〜

2008年05月06日

そうだ、楽しくトレーニングしよう!

いよいよゴールデンウィークですね! 皆さんはどこか出かける予定はありますか?休みだからといってゴロゴロしたり、食べ過ぎたりしないようにしましょうね。そして、予定が有っても無くてもしっかりとトレーニングに励みましょう! さあ、ゴールデンウィークという事で十条店もイベントを開催しております! X-motionのFIGHTING-X、BODY-Xは勿論、エアロビクスやステップ、アクアビクスなどゴールデ...
そうだ、楽しくトレーニングしよう!

2008年05月03日

お花見ウォーキングイベント

皆さんこんにちは、オアシス十条店車谷香織です。 本日は予てより企画していたイベント、お花見ウォーキングの日です! しかし、前日は豪雨。まさか今日も・・・と思いましたが、雨が降った事を忘れさせるような晴天でとても気持ち良かったです。 これも皆様の日頃の行いが良いからですね! 今回の参加者は14名、十条店から飛鳥山公園までの往復約6kmのコースです。 出発前にはストレッチで体の歪みを実感して頂くなど...
お花見ウォーキングイベント

2008年04月09日