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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

水分補給の大切さ

こんにちは!夏本番が迫っていますが、皆さま水分補給しっかり行っていますか? こまめな水分補給は、代謝が上がることやアンチエイジング効果が期待されるなど様々なメリットがあります。 オアシス本駒込店では、水素水サーバーが新しくなっております。水素水は、エイジングケアや健康・美容面のケアを期待できる水として注目を集めています。運動中や運動前後の水分補給に是非ご活用ください。 これから暑い日々が続きます...
水分補給の大切さ

健康 | 2021年07月16日

自分に合った運動の選び方

自分に合った運動の選び方 〜本駒込セレクション〜  みなさまWEBGYMがリニューアルされたことはお気づきでしょうか?  コンテンツがさらに増え、ご自宅でのトレーニングの幅が広がりました。  ジムに来られない日は、WEBGYMを見ながらトレーニングしませんか?  WEBGYMの数あるコンテンツの中で、おすすめのプログラムをご紹介します! 【在宅ワーク・オンライン授業の方必見!すきま時間でのかんた...
自分に合った運動の選び方

プールの水入れ替え清掃しました!

皆様、こんにちは。 緊急事態宣言を受け、4月26日〜臨時休館とさせていただいております。 皆様にはご迷惑をお掛けし大変申し訳ございません。 営業再開後、お客様を気持ちよくお迎えするために感染症対策を行いながら館内清掃をしております。 プール・ジャグジーの水替え清掃も実施しました。 これからどんどん夏が近づいてきます!暑い日はプールで泳ぎたいですよね! あと少しステイホーム頑張りましょう! 一日で...
プールの水入れ替え清掃しました!

店舗日誌 | 2021年05月04日

スタジオS、復活します!

2021年5月より現在閉鎖しております、スタジオSでのレッスンを再開致します! HOTヨガを中心とした女性専用有料プログラムスタジオより、HOTプログラム、常温プログラムなどの無料レッスンをご用意し、本駒込店3つ目のスタジオとして新しく生まれ変わります。 レッスンスケジュール公開は現在調整中となっております。 この機会に是非スタジオSでのレッスンをお楽しみ下さい!
スタジオS、復活します!

店舗日誌 | 2021年03月30日

シェイプナビ、結果報告!

こんにちは、櫃田です。先日、シェイプナビの最終測定を行いました。 結果は… 体重:-2キロ 体脂肪:-1.3キロ(-2%) でした! 何よりお腹周り、太ももに効果を実感しました! お菓子、スイーツが大好きなので食事のコントロールが一番辛かったです… お腹が空いたらコーヒーを飲む、ガムを噛む、寝るなど工夫し、たまに和菓子を食べました。 シェイプナビ中は ・水を2リットル飲むこと ・お腹を冷やさない...
シェイプナビ、結果報告!

店舗日誌 | 2021年02月12日