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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

パーソナルトレーナーによる特別イベント

海の日にパーソナルトレーナーによる特別イベントを開催しました。
内容は会員様から多くの要望を頂いていおりました『バランスボールエクササイズ』です!!

60分間の中で、直径55cm〜65cmの大きなボールを用い、骨盤周りやお腹周りのシェイプアップエクササイズを紹介。
また実技だけでなく、バランスボールエクササイズの運動効果について資料にまとめ、参加して下さった方が一人でもバランスボールを楽しめるよう、講義も交えた充実した内容のイベントとなりました。

知識や経験が豊富なパーソナルトレーナーがこういったイベントを担当することで、普段なんとなく身体を動かしている方も、より効果的な運動方法を習得して頂けたのではないでしょうか。

実技の時間には『うぅ〜きつい〜』といった声がスタジオ内に響いていましたが、イベント終了後には『勉強になって楽しかったです。また是非やってください。』といった、たくさんの温かなお言葉を頂くことができました。

これからも今回のような特別イベントを企画していきたいと思いますので、皆様ぜひ奮ってご参加くださいませ。

スタッフ一同、心よりお待ち申し上げております。
(桜井)

画像(1)骨盤周りのシェイプアップエクササイズ
画像(2)片足を上げてバランスエクササイズ
画像(3)実演をする森本トレーナー
※画像撮影者/桜井


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パーソナルトレーナーによる特別イベント パーソナルトレーナーによる特別イベント パーソナルトレーナーによる特別イベント
2008年07月22日│店舗イベント
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