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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

夏休み返上だ!

オアシスおすすめのレッスン、BODY−XMOTIONを
担当できるように現在猛練習中なのですが、
そんな私にある異変が・・・
それは何かと言いますと、
フィットネスナビゲーター(通称インボディ)を定期的に測定している私の
スコアや筋肉量などが劇的に変化したのです。
本格的に練習に入る1ヶ月前より
体脂肪が3%減、筋肉量が2、5kg増えました。
フィットネススコアも男子スタッフをしのぐ83点!!
「えー!タイトスカートがきついー!」
1ヶ月でこの変化!ということはこのままトレーニングを続けて
来月のスコアは一体どうなるのー???
しかし、BODY−XMOTIONの検定はそんなに
簡単ではないので(初回合格率30%)気を引き締めて頑張ります!

(筋肉痛です/ 藤崎)

画像(1)結果用紙
画像(2)練習風景(真剣)
※画像撮影者/清川


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夏休み返上だ! 夏休み返上だ!
2008年08月14日│店舗日誌
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