本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!
オアシスおすすめのレッスン、BODY−XMOTIONを 担当できるように現在猛練習中なのですが、 そんな私にある異変が・・・ それは何かと言いますと、 フィットネスナビゲーター(通称インボディ)を定期的に測定している私の スコアや筋肉量などが劇的に変化したのです。 本格的に練習に入る1ヶ月前より 体脂肪が3%減、筋肉量が2、5kg増えました。 フィットネススコアも男子スタッフをしのぐ83点!! 「えー!タイトスカートがきついー!」 1ヶ月でこの変化!ということはこのままトレーニングを続けて 来月のスコアは一体どうなるのー??? しかし、BODY−XMOTIONの検定はそんなに 簡単ではないので(初回合格率30%)気を引き締めて頑張ります!
(筋肉痛です/ 藤崎)
画像(1)結果用紙 画像(2)練習風景(真剣) ※画像撮影者/清川
オアシスおすすめのレッスン、BODY−XMOTIONを
担当できるように現在猛練習中なのですが、
そんな私にある異変が・・・
それは何かと言いますと、
フィットネスナビゲーター(通称インボディ)を定期的に測定している私の
スコアや筋肉量などが劇的に変化したのです。
本格的に練習に入る1ヶ月前より
体脂肪が3%減、筋肉量が2、5kg増えました。
フィットネススコアも男子スタッフをしのぐ83点!!
「えー!タイトスカートがきついー!」
1ヶ月でこの変化!ということはこのままトレーニングを続けて
来月のスコアは一体どうなるのー???
しかし、BODY−XMOTIONの検定はそんなに
簡単ではないので(初回合格率30%)気を引き締めて頑張ります!
(筋肉痛です/ 藤崎)
画像(1)結果用紙
画像(2)練習風景(真剣)
※画像撮影者/清川
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