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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2008年09月

ブログ de PILATES

先日、オアシス本駒込店でスタジオレッスンに参加しました。ピラティスボディメイク40のレッスンです。思ってたより汗をかいたし、次の日はお腹が筋肉痛になりました。なぜレッスンに参加したかというとそれはマイナス3プロジェクトをやっているので頑張ろうと思ったのですがフィットネスナビゲーターで(高性能体成分測定器)体幹部分の筋肉がとても少なかったのです。(あとの足や腕は筋肉ついてたのに・・・)先日沖縄にい...
ブログ de PILATES

NEWスタッフ紹介

僕の名前は「素良」と言います。 読めました?なかなか一回では当たらないと思いますが、 覚えていただけると嬉しいです。 すでにスタッフのみんなからは下の名前で呼ばれてます。 僕はスポーツ全般なんでも好きで、見るのもやるのも大好きです。 スポーツ以外の趣味はずばり「人間観察」! 街中でも道行く人をついつい見てたり、待ち合わせしてて多少待たされても、 人間観察をしているので苦ではありません。 そんな事...
NEWスタッフ紹介

店舗日誌 | 2008年09月28日

秋のおすすめ

今夏、会員様より暑中見舞いのお葉書をいただきました。 教室に通われているとのことで、お手製のお便りです。 インパクトのある絵柄、大胆な色使い、そしてメッセージ。 とても素敵で、早速自宅に飾らせていただきました。 感謝の気持ちを伝えると、新しいものお頂戴してしまいました (催促したようでごめんなさい)。 これまた秋を感じる絵柄と、とても心温まるメッセージ。。。 大切に飾らせていただきます。 「ダイ...
秋のおすすめ

店舗日誌 | 2008年09月26日

本駒込店のやさしいマネージャー

今日は私たちの親愛なる桐畑を紹介します。 オアシス本駒込店を立ち上げる際、 店舗マネージャーとして赴任することが決まり 本駒込店の近所に居を構えました。 そして施設の設計からマシンの選定、 運営の全てを担い、あまりのハードさに開業前に5KGやせたそうです。 トレードマーク?の坊主頭は1cmでも伸びると我慢できないらしく 2週間に1回散髪に行っています。みんなはまだそんなに伸びてないよ!? ってい...
本駒込店のやさしいマネージャー

店舗日誌 | 2008年09月25日

いよいよデビュー♪

季節はすっかり秋モードですね。 食欲の秋、スポーツの秋、、、オアシスでのトレーニングでいい汗を流しましょう! 私事、、オアシスではフロントとパワーヨガで皆さまとお会いしていますが、 10月からフラのレッスンも担当させていただくことになりました。 もうすぐやって来るレッスンデビューを前に日々練習に励んでおります。 身近にある自然に対する感謝や敬意の気持ち、恋人や家族への想い などを踊りで表現するフ...
いよいよデビュー♪

店舗日誌 | 2008年09月24日

私の夏休み

先月、夏休みをいただき、カリフォルニア・サンディエゴへ行ってきました。 まずはメジャーリーグ観戦。(San Diego Padres VS San Francisco Giants) 残念ながら井口選手の出場を観ることはできませんでしたが、メジャーの迫力に感動。 次に、Sea WorldとWild Animal Parkへ。 動物たちのかわいさに癒されました。 続いて、L.AではDesney l...
私の夏休み

店舗日誌 | 2008年09月23日

念願の修学旅行

高校時代に修学旅行にいけなかった私を 大学のサークル仲間が念願の修学旅行に連れて行ってくれました。 場所は『熱海』私の熱海の印象は年配の方が会社の慰労会や宴会を行う場所。 一昔前に流行ったけど今はだんだん観光名所としては廃れかけている・・・ そういったイメージを持っていました。 が、しかしやはり聞くと見るとでは違い、 『東洋のモナコ』と呼ばれる意味がわかりました。 海岸まで迫る山並みに洋風建築が...
念願の修学旅行

店舗日誌 | 2008年09月22日

ディズニーランド初体験☆☆

突然ですが、私生まれて21年間一度もディズニーランドに行った事がなかったんですが、 先日とうとう夢の国、ディズニーランドに行って来てしまいました。 もちろん初なのでたくさんアトラクションにも乗り、 ディズニーの町並みに大満足だったんですが、まさかこんな所で あの人と運命的な出会いをするとは思いませんでした。 そう、その名も「スティッチ」ちゃんです。 みなさんはご存知でした? スティッチという可愛...
ディズニーランド初体験☆☆

店舗日誌 | 2008年09月21日

大阪フィットネスクラブ初体験♪

私の大阪で働いている友達が少しホームシックにかかってしまったので なぐさめに大阪に行ってきました。 話を聞きながら一緒に京都清水寺や祇園など 楽しく語ったり時には励まし観光名所を回りました。 そして大阪に戻り万博公園でマッタリしている時 私は次の4月から就職することが決まってますが 一足早く就職した友達が「社会は甘くないよ」とか 「今からしっかり準備しておいたほうがいいよ」と アドバイスをくれま...
大阪フィットネスクラブ初体験♪

店舗日誌 | 2008年09月20日

ブログ de YOGA〜チャイルドポーズ〜

私達女性スタッフが休憩室でよく「姿勢」について話題になります。 普段フロントでいい姿勢を常にキープしていようとすると夕方頃には腰にきます。(いい年ですから♪) また事務所での長時間パソコン座業をしていて骨盤にズレを感じることがあります。 すわり心地の問題かと思ってそのままにしていると集中力がなくなったり腰に激痛が走ったりします。 腰痛に詳しいスタッフ清川によると、 頭痛や生理痛、むくみ、消化不良...
ブログ de YOGA〜チャイルドポーズ〜

『秋』を探しに・・・

先日連休を利用して長野県安曇野に2泊旅行に行ってきました。 最高の天気と美味しい空気、どこまでも続く高原の美しさのなか 『秋』を見つけにドライブしてきました。 東京ではまだ気配しか感じない秋ですが、ここ安曇野には もういたるところに『秋』がありました。 最近買ったばかりの一眼レフのデジカメを片手に 目に映る『秋』を記憶と写真に次々に収めていき、 私の体内の空気を“安曇野の新鮮な空気”に全て入れ替...
『秋』を探しに・・・

店舗日誌 | 2008年09月18日

野球の応援は消費カロリー高いです!

Aクラス死守!久々に広島カープにAクラスにはいるチャンスが巡ってきました! クライマックシリーズもあるので優勝の可能性も含まれています! これは是非球場に足を運んで応援しなきゃってことで 行ってきましたカープVSスワローズ《神宮球場》 初回からずーとカープ独特のスクワット応援を 行っていましたが、追いつ追われつ、逆転につぐ逆転の シーソーゲームの展開に大声で、メガホンをふりまわしながら 叫び続け...
野球の応援は消費カロリー高いです!

店舗日誌 | 2008年09月17日

本駒込 年に一度のお祭り

毎年の恒例である「駕籠町町会祭礼神輿」が行われ、 同町会の青年部長(熱い男の中の男)として参加しました。 同祭礼は、小生の幼少時代から印象深い年一回の催事であり 又、今年は団塊の世代からの世代交代という流れもあった為に 今までになく青年部が神輿を仕切る重要な年でした。 正直、本音を言うと期待よりも不安の方が大きくて大丈夫かなぁ・・・って感じでした。 しかし、10名と決して多くない青年部員の絶妙な...
本駒込 年に一度のお祭り

店舗日誌 | 2008年09月16日

本駒込店〜怖い話〜

先月、友達の運転していた車に乗って信号待ちで止まっていたら 後ろから一台の車が突っ込んできました...... 最初何があったかわけがわからず慌てて車から出て友達と 『大丈夫か!?』と話して怪我の箇所を確認したのですが, 不思議と特に痛いところもありませんでした。 しかし、家に帰ると首、肩、腰、これまでかんじたことない痛みが襲ってきて、 嘔吐や高熱が続き結局、 オアシスをまるまる1ヶ月お休みするは...
本駒込店〜怖い話〜

店舗日誌 | 2008年09月15日

私の姿勢改善“秘”アイテム

"ストレッチポール"と"ヨガ/ピラティスマット"が我が家のリビングの一部を占めています。 ポールは、oasisスタジオレッスンの「コアリラックス」と同じものです。 ただただ横になってているだけでも背筋が伸びて気分爽快です。 背中や腰、肩のストレッチだけではなく、 アロマなどたいてリラックス効果を高めます。 私は視力が悪いので、40型TV(自慢♪)の近くでT...
私の姿勢改善“秘”アイテム

店舗日誌 | 2008年09月14日

ROAD TO スイムフェスタ

いよいよスイムフェスタのお申込みが始まりました。 そしてオアシス本駒込店でもさまざまなイベントを行っています。 通常のクロールベーシックやビギナーのクラスの中で なかなか普段行うことのないタイム測定やターンの練習、 飛び込みの練習等を行っています。 先日私のクラスでタイムを測って盛り上がりました。 25mのタイムを計測したのですが、現在行っているイベント 『マイナス3プロジェクト』にちなみマイナ...
ROAD TO スイムフェスタ

店舗イベント | 2008年09月13日

ブログ de PILATES〜キャットのポーズ〜

私はフロントを中心に勤務していますがチェックインやチェックアウトの時 皆さまの普段の姿勢のよさに驚いています。 特にご年配の方で凛とした姿勢ですっと歩かれている方たちが 非常に多いなあ....と感心しています。 私のめざす好きな言葉 『立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花』の 言葉を普段から実践されて美しい姿勢を保つ! とても素晴らしいことですね。 さて今日のピラテスのポーズは『キャット』の...
ブログ de PILATES〜キャットのポーズ〜

夏の任務終了しました

7月・8月の2ヶ月間、私はオアシスの業務をお休みしてライフセーバーをしていました。 場所は人手の多さは関東でも随一の三浦海岸です。 この2ヶ月間は朝8時から夕方5時まで(監視時間)ひたすら海を見つづけていました。 僕の使命は『三浦海岸の安全』を守ること。  命の尊さを考えさせられる二ヶ月間でしたが、とても充実する2ヶ月でした。 会員の皆さまの顔が見られないので寂しかったですが、今年も無事故で迎え...
夏の任務終了しました

店舗日誌 | 2008年09月11日

NEWレッスン体験しました!

今日から10月からのプログラムタイムスケジュールが 公表になりました。館内の掲示板に掲示しましたので ご覧下さい。 その中で10月〜オアシス全店で導入されます『エキサイトボクシング』を 休館日の今日、体験しました。 初めてだったのでうまく出来ないだろうなあと思っていたのですが, インストラクションを担当した牧野と佐々木が上手くリードしてくれたし 繰り返し,コンビネーションを行う内容だったので 最...
NEWレッスン体験しました!

店舗日誌 | 2008年09月10日

初☆ダイビング

皆さま♪沖縄からこんにちは。 今、私は沖縄からブログを書いています。 大学のサークルでダイビングをしに沖縄に来ました―♪ 20年生きてきて初体験!! 非常に良い天気に恵まれ海もおだやか。 海がめも見ることが出来ました。 バカンス気分満喫中の私ですが,マイナス3のことは忘れていません。 私はあいまにこちらでも腹筋やってますよ! 帰ったときに丸くなったねって言われないように。。。 ただいろんな誘惑が...
初☆ダイビング

店舗日誌 | 2008年09月09日

剱持の原点

皆様体の調子はいかがですか? もう気がつけば9月に突入して、暑いと言っても季節は変わりつつあります。 そして、本駒込店もオープンから早4ヶ月が経ちました。 運動をやってみてどうですか? フィットネスセンターにいる私は、90日サポートや9月から始まった マイナス3プロジェクトなど皆様とカウンセリングなどをして 接する機会を多々いただいています。 その中で気になることがひとつ、、、 「インボディー測...
剱持の原点

店舗日誌 | 2008年09月08日

スイムフェスタへの道

早速ですが,この写真どこだかわかりますか? 実は今度オアシススイムフェスタが行われる辰巳国際水泳場です。 今はオアシスで勤務している私ですが、 以前は地元の長野県でフィットネスクラブで働いていました。 その当時は水泳をメインに指導させていただいていました。 その中でも一番注力していたのが、選手クラスの子ども達です。 その選手の子どもが年に2回しかなく子どもの水泳の大会では トップのJO(ジュニア...
スイムフェスタへの道

スイムフェスタ(首都) | 2008年09月07日

おすすめゴーヤサラダ

8/29(金)のブログで自宅でゴーヤを育ててるとのせたのですが 見てくださった方からお声をかけて頂いて嬉しかったです。 早速第2弾をのせちゃいます。 これは高校時代にお世話になった沖縄出身の先生に教えてもらいました。 ゴーヤを生で初めて食べた私はあまりの新鮮さに 感激してすぐにレシピを聞きました。 とてもさっぱりしていて夏の疲れたときにピッタリです。 『ゴーヤのさっぱりサラダ』 ◎材料◎ ・ゴー...
おすすめゴーヤサラダ

店舗日誌 | 2008年09月06日

最後の発表会

私はジャズダンスを約7年習っています。 11月に私の所属しているサークルがメインの発表会があるので レッスンにも熱が入ります。 しかーし・・・・・ 旦那の仕事の都合で香港に引っ越すことが決まってしまいました・・・ 皆さまとももうすぐお別れになってしまいます(涙)・・・ そしてその発表会も最後の発表会となってしまいます(涙涙) 7年間の成果や思いを表現できるように楽しく気持ちよく踊りたいと思います...
最後の発表会

店舗日誌 | 2008年09月05日

ストレスも脂肪もノックアウト!

オアシスの暴れ馬こと堀野洋貴。BOOTCAMPデビュー!! この噂が広がってから早4日。暴れ馬は堂々たるデビューを果たし、 本駒込店に新たな歴史が刻まれた。 それは、笑いあり、涙あり、汗染みありの40分間であった… デビューということで、とても頼りになる先輩である牧野と一緒にイベントを行うことが出来ました。私と牧野二人がいれば正しく「鬼に金棒」であり、どんな困難でも二人の力があればいくらでも乗り...
ストレスも脂肪もノックアウト!

店舗日誌 | 2008年09月04日

エコです!電動自転車

私はオアシススタッフの中で一番お店に近いところに住んでいます。 近いから「池上さん、お店が忙しくなりそうだからちょっと来て!」 「スタッフの一人が病気でお休みだから出てきてくれる?」など 多少の無理も言われますが、そこは私、オアシス本駒込を愛していますので 全然大丈夫なんです。 この度、地道に貯めた500円玉●●●枚で、電動自転車を購入しました。 フィットネスクラブで働いているのに!?と反感を買...
エコです!電動自転車

店舗日誌 | 2008年09月03日

感動!野外ライブ

先日味の素スタジアムで行われました a-nation(エーべックス主催)の野外ライブにスタッフ加瀬と一緒に行って来ました。 TRFや倖田來未や東方神起等、豪華面々のライブでした。 オープニングは安室奈美恵でいきなり盛り上がりまくった私は 加瀬のことは放っておいてもう記憶がとんじゃうくらいはしゃいでいました。 私は普段ビジュアル系が好きでグレイのライブばかり行ってたんですが、 地方出身のミーハーな...
感動!野外ライブ

店舗日誌 | 2008年09月02日

やっぱり夏はプール!

スイムフェスタに一緒に参加しませんか?と いろんなところでお声がけさせていただいていて 「プールはまだ行った事がない」っていう会員様と 多く遭遇しました。 利用はジムだけ、トレーニングはスタジオのみ。 という会員様、もしこのブログを読んでいただいてる 方に「まだプールは行った事がない」という方がいらっしゃれば 是非是非プールへお越しください。 というわけで早速プールを利用したことがない方も たく...
やっぱり夏はプール!

店舗イベント | 2008年09月01日