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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

夏に向けてシェイプアップ!

だんだんと暑さが夏のようになってきましたね。
体調を崩したりはしていませんか?

夏バテをしないよう、そして、夏に向けて体を引き締めよう!!という目標を立てている方がいらっしゃるのではないでしょうか?
『継続は力なり』ということわざがありますが、運動はまさにこの言葉がピッタリ!!
続けると結果はついてきます。

夏に向けてシェイプアップをしようとお考えの方。
まだまだここからがスタートです!!ぜひ目標を立ててみませんか?
『1人では筋トレが続かない・・・』、『ボディメイクをしたい!』などなどいつでもお声がけください。
皆さんに合った方法をご提案させていただきます!!

私もこの夏はメリハリのあるボディを作ります!!
皆さんと一緒に頑張っていきます。まずは『毎日腹筋をすること』と目標をたてています。
小さなことからコツコツと・・・という気持ちを忘れずにいきましょう!
(ごはんいっぱい食べます/谷口)

画像(1)ストレッチも大事です
画像(2)どこでも腹筋します!
※画像撮影者/河西


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夏に向けてシェイプアップ! 夏に向けてシェイプアップ!
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