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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

特別営業日でレッスンしました!

8月12日(水)の特別営業日で、またまた私、レッスンを行いました!!
今回は、「はじめてジャズダンス」の前に、30分間の「ジャズストレッチ」という新しいレッスンをやらせていただきました。
「ジャズストレッチ」とは、ジャズダンスをやられる方向けの、足と首を中心としたストレッチを行うクラスです。
前回よりもちょっとだけ緊張せずに、良いレッスンできました!

そして「はじめてジャズダンス」をまだ知らない方に、ちょっとだけ流れをお伝えしますね。
まず、軽くストレッチをして、そのあとウォーミングアップをします。
身体を暖めるのは怪我の予防にもなるんですよ。とっても大事です!
ウォーミングアップの後は、音楽に合わせて踊りまくります!
もちろん未経験の方でもリズムに合わせて、自分のペースで楽しく踊れますのでご安心を♪
踊りを楽しみたい方や柔軟性を高めたい方にはもってこいです♪

また特別イベントで楽しいレッスンができるよう日々頑張っていきます!

そんな私は、お盆も実家には帰らず、ダンスばかりしておりました・・。
9月には実家に帰るぞ〜!


(柔らかさには自信有り!/水田)

画像(1):フラッシュジャンプ!
画像(2):レッスン前のご挨拶!
※画像撮影者/河西
特別営業日でレッスンしました! 特別営業日でレッスンしました!
2009年08月12日│店舗イベント
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