8月19日特別営業日にピラティスのレッスンを行ないました。
ピラティスとは体幹（胸部、腹部、背中、腰）部分を鍛え、血流促進や柔軟性の向上を目的とするクラスです。

ピラティスはとても癒されるレッスンなので、リラックスできる音楽をかけて行います。
また、レッスン後には身体のスッキリ感を得られるので、参加した方にも、そのスッキリ方を感じて頂けるようにレッスンを行なっています。

私は通常レッスンを行っていないので、特別営業日にだけレッスンをさせて頂いています！
普段はフロントにいる私ですが、ピラティスのレッスンになるといつもとは違うんです。
本駒込店では通常のレッスンで30分の短いピラティスのレッスンはございませんので、初めてピラティスを行う方やまだ慣れていない方にはぴったりのレッスンです。

今回の特別レッスン、皆さんとても集中していらして、程良い緊張感のあるレッスンになりました。
また特別営業日などで私がピラティスのレッスンを行う機会がありましたら、皆さんに効果を感じて頂けるように、そして楽しんで頂けるようなレッスンを行いたいと思います！

ピラティスについての質問など、何でも私に聞いてくださいね！