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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

STEPエクササイズをしてみませんか

皆さん、シルバーウィークはどこかにお出かけされましたか?
渋滞もすごかったようですね・・・。

本駒込店では23日の水曜日も含め、たくさんの特別レッスンを行いました。

その中で私もSTEPベーシックをさせていただき、たくさんの方にご参加いただきました。
初レッスンということでUFOパンツを初めてはいてみました!
いつもとは雰囲気が違う服を着たりすると、また気分も変わりますね!!
スタッフからは色々な反応がありましたが、STEPでは新たな藤崎カラーを出していこうと思います。

STEPエクササイズはSTEP台を使った昇降運動を行います。
今回のレッスンではとてもシンプルな動きでしたが、大きく動作を繰り返すことで、たくさんのエネルギーを消費します。
そう、たくさん汗をかけるということですね!!

全く初めてSTEPエクササイズをするという方もいらっしゃいましたが、たくさん汗をかいていらっしゃいました。
今、STEPエクササイズをたくさん受けているという方も、大きく動くことをぜひ意識してみてくださいね♪
ドキドキ、ワクワクの初レッスンでしたが、とても楽しくできました。


(藤崎)

画像(1):服も選んで楽しくエクササイズ♪
※画像撮影者/本駒込店スタッフ
STEPエクササイズをしてみませんか
2009年09月28日│店舗イベント
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