main_blog main_blog

オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

今年の健康は食事から

お正月休みも過ぎ、年末年始に食べ過ぎた・・・と最近ちょっと焦りを感じています。

のんびりしすぎたのか、曜日感覚がなくなってしまい・・・。
体も鈍る一方。

オアシスに入ってから、先輩スタッフに厳しく、時に優しく愛情のある指導を受けています。
そのときのことを思い出し、またトレーニングを頑張りたいと思います!!

目指せ、年明け前の自分!!

・・・といことで、ちょっとお正月にためた脂肪たちを燃やします。
そしてこれからは食事にも気をつかって高カロリーなものを控えたり、栄養バランスを考えたり食事面にも気をつけていこうと思います。

皆さんは今年の抱負を考えましたか?
目標があるとやる気もUPしますよ♪
ラウンジにて皆さんの抱負も募集しておりますので、ぜひ一筆!!


(遠藤)

画像(1):今年はカラダ作り頑張ります!
画像(2):食べすぎちゃいました・・・。反省・・・。
画像(3):ラウンジで一筆募集中!!
※画像撮影者/遠藤
今年の健康は食事から 今年の健康は食事から 今年の健康は食事から
2010年01月05日│店舗日誌
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。