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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

腹八分目に医者いらず〜たこ飯編〜

新年を迎え、1日1日が過ぎていきます。
寝正月だった方、美食正月だった方、正月でも休まず運動をしていた方、様々なお正月を過ごされたかと思います。ちなみに私は呑正月。

皆様こんにちは。新年一発目のオススメ料理シリーズ「腹八分目に医者いらず」は・・・『たこ飯』でございます。炊き込み御飯が大好きなんですが、なかなか魚介類の炊き込み御飯は難しいですね。

今回は茹でた「たこ」を使って、出汁と供に炊き上げました。入れて炊くだけ。
男の料理ですから、出汁や醤油加減は目分量!
でもふっくら香りよく炊けました。
おかずは、「豚バラとほうれん草の炒め物」と「たこのお刺身」でした。
豚バラはブロックで買うと、好きな大きさに切れてとっても便利です♪
美味しい物を食べて、飲んで、今年も楽しい一年にしようと思います。
適度に身体も動かさないとですね!

今年もたくさんの料理を作って、節約生活とバランスの取れた生活を心がけたいと思います。
今年も美味しい料理をつくるぞ〜!!


(木村)

画像(1):たこ飯!もち米入れるとさらに美味!
※画像撮影者/木村
腹八分目に医者いらず〜たこ飯編〜
2010年01月08日│店舗日誌
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