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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ウイルス注意報

皆様新しい年をいかがお過ごしでしょうか?
年末年始の胃腸の疲れや厳しくなってき寒さから体調を崩しやすい時期ですね。

インフルエンザもまだまだ猛威を振るっているようですが、それだけではありません。

『ウィルス性胃腸炎』

これもけっこう流行っているみたいで、私もしっかりウィルスを頂いてしまいました。

急に寒気を感じ、いっきに熱がでました(最高39度)。
布団から動けない私は、泣きながら思わず母に電話していました。

その後、一週間程お腹の調子も悪く、いつもの5、6倍はトイレに通い、食べれるのは「素うどん」ぐらい。
よく噛みながら1食を30分もかけて食べてました。いつもなら3分なのに。

おかげさまで、年末年始で増えた体重はすっかり元に戻りましたが、本当ににしんどかったのでいくら体重が落ちたからって二度とかかりたくありません。
やっぱり動いて痩せるのが一番です!!
ウィルスにも負けない元気な身体をオアシスで作りましょう。

皆様もお気を付け下さい。手洗いは家に帰った後だけではなく、食事の直前にもしましょう!
そして拾った物は食べない様に心がけましょうね。


(佐々木)

画像(1):私の強い味方、素うどん。
※画像撮影者/佐々木
ウイルス注意報
2010年01月14日│店舗日誌
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