main_blog main_blog

オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

4月からも私と一緒にオアシスライフを!

最近、旅行やら、ランチやら色々と行くことが多い私です。
今年も明けて早4ヶ月・・・。どこかへリフレッシュしに出かけていますか?
1月は箱根に温泉と食べ物、温泉、観光です。2月は私の二十ウン歳の誕生日を迎え、オアシスの皆さんに祝っていただきました☆ケーキは磯崎さんが作ってきてくれて、皆で仲良く食べました。料理ができる女性はやっぱり素敵ですね!3月は広島へ転勤する幼なじみとお台場へ行ってきました。お互い頑張ろう!!とエールをし合いながら、ディナーとお買い物をしました!

別れの季節ですが、出会いの季節です!皆さん今年度も脂肪撃退、頑張りましょう!!
どうやって運動したら良いかわからない・・・絶対に痩せたい!!などなど・・・
そんな方は私、須田と一緒にトレーニングしましょう!

今日は1人でもできるストレッチを1つお教えしますね。
腰痛予防のストレッチです。写真のように足を交差して、上体をひねります。
是非、やってみて下さいね。


(須田)

画像(1):腰痛予防のストレッチ
画像(2):箱根で買ったお酒です
画像(3):磯崎さんが作ってくれたケーキ
※画像撮影者/須田
4月からも私と一緒にオアシスライフを! 4月からも私と一緒にオアシスライフを! 4月からも私と一緒にオアシスライフを!
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。