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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

甘酒の効果!

最近ちまたでは発酵食品が注目されていますが、甘酒の主成分の酒粕もその一つです。酒粕とは酒造りの際にでる副産物です。麹、酵母、清酒成分などを含んでいて、すっごく栄養価も高いです。美容や健康にも大変効果が高いのも魅力です。

まず健康面では免疫力を高めます。それから血管拡張作用による冷え性や肩こりの改善効果。骨粗鬆症の予防。肝硬変から肝臓を守る。花粉症などのアレルギー体質の改善にも効果があります。

美容面ではシミ、ソバカスの改善。美白効果、肌の保湿と保温、毛穴を開いて老廃物を取り除き毛穴が詰まるのを防ぎます。

あとはなんと言っても血液をサラサラにする効果が高いのでいろいろな病気の予防になると思います。

自分はいつも酒粕を買ってきて甘酒にして飲んでます。寒い夜には本当におすすめです。


(松浦)

画像(1):今日も甘酒を飲みます。お手製!
※画像撮影者/松浦
甘酒の効果!
2012年02月25日│食事・栄養・レシピ
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