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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

岩盤浴で冬を乗り切る

最近毎日寒いですね。私は寒いのがすごく苦手なので南極にいる気分で毎日過ごしています!何年か前からハマっているのですが、この時期は岩盤浴に行くのが趣味になっています。

岩盤浴の効果には赤外線効果、アンチエイジング効果、マイナスイオン効果、ダイエット効果、デトックス効果などがあります。普通のサウナほど入るのが辛くないのに沢山汗をかけるし、お水も沢山飲めます。普段出る汗とは違い、サラサラな汗が出るので肌がモチモチするんですよ!

最近の岩盤浴はアロマを炊いてたり、岩盤浴でヨガをやっていたりして楽しいです!寒い冬はすごくオススメです!


(川口)

画像(1):アロマが置いてありました。
※画像撮影者/川口
岩盤浴で冬を乗り切る
2012年12月04日│健康
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