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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

肩凝りの原因は?

視力の低下・・・肩凝り・・・って信じていた私は、先日ボディケアをうけました。肩凝りが酷いので、そこを中心に!とお願いしたところ、実は肩よりも腰がカチカチに固まっていたんです。

昔から腰には結構自信があって、デスクワークや飲食店での労働を長時間やっていても腰の痛みを感じる事は少なかったんです。でも、背中や腰の辺りをちょっと触れられるだけでも心地よく、先生もかなり力強くほぐしてくれていました(笑)

よくよく聞いてみると、普段の姿勢や歩き方にどうやらクセというか特徴があるらしく、肩凝りもそこからきている可能性があるらしいのです。長年付き合ってきた腰ですが、楽な態勢ばかりをとっていたツケが三十路を越えすこしづつ悲鳴をあげているようです。

馴れって恐いですね。知らない間に負担をかけていたり、気付かないうちに進行していたり。今が良ければいい!という生活習慣を今更ですが見直そうと気付かされた瞬間でした。。。


(河西)

画像(1):生活習慣を今更ですが見直そうと思います
※画像撮影者/河西
肩凝りの原因は?
2013年04月14日│健康
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