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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

手作りの野菜ジュース

皆さん、手作り野菜ジュースを飲んだことはありますか?私は6年前にあるお医者さんの本を読んで手作り野菜ジュースを飲むようになりました。

ジューサーを購入して人参、ほうれん草、ブロッコリー、りんご、みかん、レモン等といった果実野菜を色々と試しました。人参に含まれる水分はかなり質が高いみたいです。世界のガン治療の名医たちは患者に人参りんごジュースを飲ませるとうのはすでに有名な話かもしれませんが、とにかく体に良いみたいです。私自身、「おいしい」という理由で日々飲んでいます。

ジューサーにも高速回転式や低速回転式があります。野菜の酵素を生かしたまま飲むには低速回転式が良いとされていますが、味は高速回転式の方が良いです。作る時の音が少し気になるのでご注意下さい。

日々の生活で生の果物や野菜を取る機会が減った〜という方は是非!お試しあれ。

画像(1)手作り人参ジュースはおすすめです。



(夏井)

画像(1):手作り人参ジュースはおすすめです。
※画像撮影者/夏井
手作りの野菜ジュース
2013年12月11日│食事・栄養・レシピ
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