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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2014年12月

ドルフィンスイムイベント開催!

12月23日ドルフィンスイムのイベントを開催しました。参加してくださった皆様ありがとうございます。 始めてと言う方も多く、少し不安そうな顔で参加された方も最後は立派なドルフィンスイマー!スノーケルとマスク。いつもと違いいつも呼吸ができ、楽チン!沢山バタ足しなくてもすーっと進む!なんて楽なんでしょうね。無理と諦めてしまうような距離だってスイスイスイ。またまたプールが楽しくなりますよ。ただ楽に泳ぐだ...
ドルフィンスイムイベント開催!

店舗イベント | 2014年12月31日

12/27レッスン写真part2

引き続き27日のイベント報告です! 【エアロベーシックミドル】 エアロはいつもとは違い、少しレベルを上げてのレッスンでした。元気な大島インストラクターによるエアロは、明るく楽しいイベントになりました! 【オリジナルステップ60】 金濱インストラクターによるステップのレッスンは、頭をたくさん使ってのステップですが、出来るととても楽しく、出来なくても頑張ろうと思えるステップレッスン!金濱インストラク...
12/27レッスン写真part2

店舗イベント | 2014年12月30日

12/27レッスン写真part1

27日は太極拳・BAILABAILA・エアロベーシックミドル・STEPベーシックミドル・オリジナルステップ・エアロミドルテクニック・Group Kickのイベントを行いました! 【太極拳】 太極拳は竹内インストラクターによる演舞が披露されました。動きが美しく、お客様もみなさん見とれるほどの素敵な演舞でした。 【BAILABAILA】 BAILABAILAは本駒込店久しぶりのレッスンでした。いつも...
12/27レッスン写真part1

店舗イベント | 2014年12月29日

12月26日レッスン写真

【Group Active】 夏井インストラクターのラストGroup Active!朝早くから多くのお客様にご参加いただきました。皆さん、テンションMAXの夏井インストラクターのレッスンにしっかりとついていって下さいました。ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました! 【ビート板deシェイプpart1】 須田インストラクターによるビート板を使ったイベントレッスンです。初めての方もビート板...
12月26日レッスン写真

店舗イベント | 2014年12月28日

12/25レッスン写真part3

今回のBFSイベントではMayoインストラクターが本駒込店に来てくれました!!Group Kick60・Group Groove60を木下インストラクターとのジョイントで盛り上がりました!! 【Group Kick60】 Group Kick60ではKickファンの皆様がたくさん来て下さり、久しぶりのバックナンバーを楽しみました! 【Group Groove60】 Group Groove60で...
12/25レッスン写真part3

店舗イベント | 2014年12月27日

12/25レッスン写真part2

夜のレッスンも、たくさんの方にご参加していただきました。今回はZUMBA・エアロ・アクアについてです。 【ZUMBA】 年末イベント!小松インストラクターのZUMBAはキレッキレのダンスで皆さんとても楽しんでいただけました!皆さんのクリスマスカラーがステキでした! 【エアロミドルテクニック】 エアロは仮装祭り!!サンタやトナカイ、皆さん様々な仮装をしてくれました! 【赤鼻のとしえがやってくるアク...
12/25レッスン写真part2

店舗イベント | 2014年12月26日

12月25日レッスン写真!

本日12月25日行ったイベントについて報告いたします!斉藤インストラクター・直井インストラクターが仮装をしてくれました! 【クリスマスステップ】【お楽しみエアロ】 斉藤インストラクターらしい可愛らしいサンタさんがエアロ・ステップイベントをしてくれました。初めての方もわかりやすいレッスンでした! 【STEPミドル】【エアロミドルテクニック】 直井インストラクターはかっこかわいいサンタさんの格好でし...
12月25日レッスン写真!

店舗イベント | 2014年12月25日

クリスマスイベント12/23

まだまだイベントは始まったばかり! 【Group Groove】 渡邉インストラクターによる、Group Groove! 皆さん、朝から一緒に踊って盛り上がりました!笑顔が輝いています!! 【Group Blast】 渡邉インストラクター、本駒込店スタッフ川杉、河野によるジョイントレッスン! 元気いっぱいの3人のインストラクターによるBlast、終わった後は、皆さん汗びっしょりでした。ハードなレ...
クリスマスイベント12/23

店舗イベント | 2014年12月24日

本日よりクリスマスイベント開始!

本日、フラダンス発表会・RITMOSイベント・Kangoo Jumpsイベントを行いました!! 【フラダンス発表会】 出演者の皆さんはクリスマスの曲に合わせて笑顔で踊ってくださいました。見に来てくださったお客様も、お手伝いのスタッフも素敵な踊りに癒されました。 【RITMOS】 桶屋インストラクター、tomoインストラクター、大串インストラクターの3人のインストラクターによるスペシャルRITMO...
本日よりクリスマスイベント開始!

店舗イベント | 2014年12月23日

エアロミドルテクニックで仮装!

12月22日(月)19:25〜20:15のエアロミドルテクニックのレッスンに仮装したお客様がたくさん参加してくださいました!!キラキラの衣装やサンタさんがたくさんいましたよ!気分も上がり、みなさんレッスンを楽しんでました!
エアロミドルテクニックで仮装!

店舗イベント | 2014年12月22日

レッスンで仮装を楽しもう!

最近寒くなってきましたね。風邪はひいてませんか? 今回は本駒込店のクリスマスイベントについてお話します。もうすぐクリスマス・・・本駒込店ではレッスンで色んな方々が仮装をしてくださってます!やはり定番のサンタさんはもちろん!!雪だるまやトナカイなど色んな仮装を楽しんでました! 写真は1枚目が12月20日(土)10:40〜11:40Group Groove60 2枚目が12月20日(土)14:50〜...
レッスンで仮装を楽しもう!

店舗イベント | 2014年12月20日

私の必勝ドリンク

私の周りだけでしょうか、近ごろ流行っているドリンク。 【スポーツドリンク×エナジードリンク】 ポカリスウェットにレッドブルを混ぜることで、通常のレッドブルとは異なり、1日かけて少しずつ飲むことによって集中力を切らさずに1日を過ごすことができます。最近では、2つの割り方の方法があらゆるサイトに載っているのもよく見ます。私も試合のときには飲みますが、効果は大きいように感じます。 レッドブルのような...
私の必勝ドリンク

食事・栄養・レシピ | 2014年12月07日

冬の肌対策

12月に入り急に冷え込み始めたこの頃ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。寒くなってやってくるのが、そう乾燥肌です。冬になると気温・湿度共に低くなるので肌にとってはいい環境ではありません。暖房器具などを使えばさらに乾燥します。 私も数年前までは『ケアなんかしなくても全然平気!保湿?そんなの女子がするものでしょ?』くらいに思っていました。今思えばそんな自分をぶん殴ってやりたいほどここ数年は乾燥肌...
冬の肌対策

ダイエット・美容 | 2014年12月04日

スキマ時間で美尻エクササイズ!

前回のブログでは、簡単にできるモデル姿勢の作り方(下半身編)についてのお話をしました。思いのほか好評だったので今回は上半身編をと思ったのですが、それよりももっと優先度の高い事案が発生しているので今回はそちらを先に。。。 懸念される事案とは、ボディラインの要となる「お尻」です。いまドキッとしましたね?我々男性とは違い、寒い季節も女性はオシャレに勤しむもの。お洒落なコートやブーツはホリデーシーズンの...
スキマ時間で美尻エクササイズ!