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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ボディケア体験

みなさんオアシス本駒込店にあるボディケアを受けたことはありますか?先日私もボディケアを受け、じっくりと全身をほぐしてもらいました!日々のトレーニングで疲労が溜まり、身体が凝り固まっていましたが、ボディケアを受けたおかげで次の日からだんだん身体の疲れがとれていくのが感じられました!ボディケアでコリをほぐすことで、血液の循環が良くなり、徐々に疲労物質が除去されるのです!

・身体が疲れたままではせっかくのトレーニングも効率が悪くなる、、、
⇒疲れをとってトレーニングの効率UP

・疲労が溜まると怪我をしやすい、、、
⇒怪我を予防し、継続的なトレーニングが可能に!

・疲労が溜まると肩こりなどのも発症、、、
⇒肩こりなどを予防し、気持ちよく生活できる!

疲労回復によって得られるメリットはたくさんありますよね!ボディケアには疲労回復の他にも様々な効能があります!

・リンパの流れが良くなる
⇒血液以外にもリンパの流れも良くなり、むくみや冷えの改善に効果あり!

・リラックス効果でストレス解消
⇒副交感神経が活発になり、緊張がほぐれてストレス解消に効果あり!人の手でじっくりとほぐしてくれるので、とても気持ち良く途中から眠たくなりました。(眠気がくる⇒リラックスできている)

機械でなく人の手でするところがポイントで、人間は人の手の方が安心感を得られるそうです!手を繋ぐと安心感が高まりますよね(笑)

ボディケアは身体にも心にもメリットがたくさんあります!

・トレーニングをしている方
・肩こりや腰痛などを改善したい方
・美容効果を得たい方
・冷えや不眠でお困りの方
・健康的な生活を送りたい方 など
 
是非一度ボディケアに行ってみることをおすすめします!!

画像(1)素敵な空間です!



(山田)

画像(1):素敵な空間です!
※画像撮影者/山田
ボディケア体験
2015年06月17日│健康
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