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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

集中のすすめ

皆さん「concentration」という英語の意味ご存知ですか?これは「集中力」という意味なのですが、最近集中したことはなんですか?

運動している時かもしれないですし、仕事をしているときかもしれませんし、勉強しているときかもしれないですね。

さて、集中の仕方は人それぞれですが、私は字を書いているときにこの上なく集中力が高まります。集中しているときは、この世界に、相対しているもの(ここで言うと半紙と筆)と私しかいないように感じてそれ以外のことはなにも考えません。今は来年1月の書展に向けて作品製作中なので、集中する時間が多くてとても充実しています。

画像(1)私の「集中」する瞬間です!


皆さんも雑念を頭から取り払い、なにかに集中する時間を作ってみるのはいかがでしょうか?

以上、「集中のすすめ」でした。


(仮屋崎)

画像(1):私の「集中」する瞬間です!
※画像撮影者/小畑
集中のすすめ
2015年11月02日│健康
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