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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2016年02月

BLS講習会

BLSとは一次救命処置の略称で、目の前で誰かが倒れたとき、救急隊や医師に引き継ぐまでの間に行う応急処置のことです。 講習会では、傷病者を発見してから救急隊に引き継ぐまでの流れを確認し、実際に胸骨圧迫までの練習とAEDの使い方の確認を行いました。 「こんなに力が必要だと思わなかった!」「AEDの中を初めて見ました!」というお客様のお声のとおり、実際に目にしたことはあっても、実際に自分がその場に立...
BLS講習会

Charities(VILLAGE) | 2016年02月23日

メイクアップセミナー開催しました

2月22日月曜日、スタジオSにおきまして、オアシス本駒込店×POLA PRESENT‘S「大人の品格 メイクアップセミナー」を開催しました。 前半はビューティーナビFACE小顔編のスペシャルレッスン。デコルテや顔の循環を良くして顔のリフトアップをしていきました。最初のストレッチからどんどん血行と動きが良くなり、リフトアップが終わった頃には顔がポカポカ暖かくふっくら。一つ動作が終わるたびに、変化を...
メイクアップセミナー開催しました

Academia(VILLAGE) | 2016年02月22日

身体を整える「耳」セミナー開催

2月13日(土)スタジオSにて、身体を整える「耳」セミナーが開催されました。耳つぼと身体の深い関係性を学び、実際に鏡を見ながら耳に触れ、ご自宅でもできる簡単なセルフケア方法も学ぶことができました。 耳には220ものつぼがあり、見たり触ったりするだけで身体の状態がわかってしまいます。目の疲れや寝不足、胃腸の弱り具合、腰痛や肩こりなど、様々なことがわかるので、そのつぼを刺激したり、ほぐしてあげるこ...
身体を整える「耳」セミナー開催

Academia(VILLAGE) | 2016年02月13日

プリザーブドフラワーレッスン

2月8日月曜日、スタジオSにおきまして「プリザーブドフラワーレッスン」を開催しました。 今回はニコライバーグマン風のボックスアレンジを作成しました。黒いボックスにピンクのバラを敷き詰め、パールの混じったワイヤーリボンで模様を描き、最後にシルバーの蝶を飛ばせたら完成です。簡単なだけに、それぞれ個性の出るアレンジとなりました。 来月は久しぶりにフレッシュフラワーのレッスンです。春らしい花材をご用意...
プリザーブドフラワーレッスン

Academia(VILLAGE) | 2016年02月10日

目的に合った水選び

皆さんは、普段どのようなお水を飲んでいますか?水には大きく分けて硬水と軟水の2種類あり、この2つの違いは硬度です。硬度とは、水に含まれるカルシウムとマグネシウムの量で分類され、硬度=(カルシウム量mg/L×2.5)+(マグネシウム量mg/L×4.1)で算出します。因みに、水(天然水)には、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウムの4大ミネラルと、バナジウムが含まれています。WHOによる基準...
目的に合った水選び

食事・栄養・レシピ | 2016年02月02日