main_blog main_blog

オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2017年06月

第1回ドルフィンスイム練習会

6月25日(日)オアシス青山店プールにて、フィン・マスク・シュノーケルを使って泳ぐ、練習会を実施いたしました。 今回、少人数での実施となりましたが、7〜9月に行われる、三宅島ドルフィンツアーを想定しての練習会なので、イルカ話にも話が咲き、とてもアットホームな雰囲気での練習会になりました。実際に、練習会時には、ツアーの参加を迷われていた方も、練習会後早速お申込みいただきました。 今回ご参加いただい...
第1回ドルフィンスイム練習会

Outdoors(VILLAGE) | 2017年06月30日

ピラティスセミパーソナルイベント

6月25日(日)に、添谷まり恵トレーナーによる【ピラティスセミパーソナルのイベント】を実施しました! 『セミパーソナル』ということで定員は2名。ひとりひとりの身体のお悩みに合わせてより丁寧にトレーニングすることができるのは少人数だからこそ♪ ピラティスは、身体のゆがみを整え、正しい位置に修正しながら鍛えることができます。猫背・腰痛改善、インナーマッスル強化などさまざまなお悩みに効果的です。 ...
ピラティスセミパーソナルイベント

店舗イベント | 2017年06月26日

コアチャレンジ練習会実施!

7月から新しく導入されるプログラム、【コアチャレンジ】はご存知ですか? 短時間で集中的に体幹トレーニングを行うクラスで、腹筋や背筋だけでなく、腰や肩までくまなくトレーニングします。 体験して分かったことは… ・時間が短い分、集中して取り組める! ・辛い時も一人じゃないので頑張れる! 静的・動的なトレーニングを組み合わせてインナーマッスルを鍛え、効果的にボディメイクを行うので、【脂肪燃焼】や【持...
コアチャレンジ練習会実施!

朝ヨガでスッキリお目覚め!

3月に初めて本駒込店で朝ヨガクラスを開催してから、毎月開催しています!ご存知ですか? 始まる前はまだ眠そうなお顔をしている方も、身体を動かすことで、クラスが終わる頃にはスッキリとした表情に。 朝の新鮮な空気の中、朝日を浴びながら、一緒にヨガをして、「行ってらっしゃい」と次の用事へ見送る事はなかなか無い事なので、とても新鮮で、幸せな気持ちで胸いっぱいです!朝にヨガをする事は1日を気持ちよくスター...
朝ヨガでスッキリお目覚め!

休館日清掃実施しました!

6月も中旬・・・梅雨入りが発表されましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか? 雨で身体も冷えやすいので、冷たいものよりは温かいものを積極的に取るのがオススメです!梅雨の合間など急に暑くなる日もありますので、体調管理にはくれぐれも気をつけたいところです・・・! さて、6月7日の休館日に館内の清掃を行いました!今回は、普段なかなか手の行き届かない空調・マシーンの清掃をメインで行いました。 皆様に心地...
休館日清掃実施しました!

店舗日誌 | 2017年06月15日