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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

ストレッチーズ体験!

水曜日の休館日を利用して、【ストレッチーズ】のスタッフ体験会を実施しました。

画像(1)布を使いながらエクササイズ



ストレッチーズは、伸縮性のある特殊な布を使用し、様々なポーズをとっていきます。ツルツルした布に包まれて心地よさを味わいながらエクササイズを行います。

画像(2)意外と効きます



レッスン名から、「リラックス系かな?」と思っていましたが体幹を使うようなポーズもあり、良い運動になりました♪

画像(3)最後は布に包まれてお休み



(浅田)

画像(1):布を使いながらエクササイズ
画像(2):意外と効きます
画像(3):最後は布に包まれてお休み
※画像撮影者/清水
ストレッチーズ体験! ストレッチーズ体験! ストレッチーズ体験!
2018年01月31日│店舗日誌
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