2018年06月
こんにちは!もうすぐ7月・・・いよいよ夏本番。露出も増える時期ですね!
突然ですが、「GI値」ってご存知ですか?普段から食事に気をつけている、という方は既に知っているかもしれません。
GIは、グリセミックインデックス(Glycemic Index)の略で、「GI値」とは「食後の“血糖値”の上昇度合いを表す指標」として用いられます。
食事により糖質を摂取すると、消化され身体に吸収されます。その吸収...
5月で10周年を迎えたオアシス本駒込店。感謝の気持ちを込めて様々なイベントを実施いたしました。
いくつかは既にブログにて報告しておりますが…今回は書ききれなかった内容をまとめてご報告致します。
1.NIGHT POOL
普段はお休みの水曜日にプールを開館しました。
いつもと違う幻想的な雰囲気のプールを味わって頂けたかと思います。
2. 太極功夫扇
「太極拳」は
太極拳の動きに加え、「扇」を用い...
6月からMOSSA(モッサ)プログラムの新しいリリースが解禁されました!
MOSSAプログラムとは、アメリカ発祥の科学的根拠に基づいた安全で効果的なグループレッスンです。
3ヶ月に一度、動きと曲のリニューアルがあります。
6月の新曲解禁に伴い、スタッフ練習会を行いました。
まだレッスンを受けたことのないスタッフも参加しました。強度が高くキツイ!と感じるレッスンもあったが、インストラクターの声掛け...