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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2020年01月

足のむくみをなくすには?

   女性の多くの悩みに、足の「むくみ」があります。 夕方になると足がパンパンになり、足首が見えない…と感じる方も中には居るのではないでしょうか?では、なぜ足はむくんでしまうのでしょうか?   むくんでいる部位、「ふくらはぎ」の位置を考えてみましょう。 ふくらはぎは心臓から最も遠い場所にある筋肉です。心臓の役目はポンプ作業により、血液を全身に送ること。一番心臓から遠いという事は、血液の流れが滞...
足のむくみをなくすには?

ダイエット・美容 | 2020年01月27日