: スポーツクラブ東急スポーツオアシス　フィットネスブログ～スタッフの声をお届けします～

オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！

2020年01月

足のむくみをなくすには？

　　女性の多くの悩みに、足の「むくみ」があります。夕方になると足がパンパンになり、足首が見えない…と感じる方も中には居るのではないでしょうか？では、なぜ足はむくんでしまうのでしょうか？　むくんでいる部位、「ふくらはぎ」の位置を考えてみましょう。ふくらはぎは心臓から最も遠い場所にある筋肉です。心臓の役目はポンプ作業により、血液を全身に送ること。一番心臓から遠いという事は、血液の流れが滞...

ダイエット・美容 | 2020年01月27日

Jan 2020

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