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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

おうちじかん

こんにちは。
暑い日が続いてますね。
皆様はおうちでどのように過ごしていますか?

私は新しく朝に白湯を飲む習慣をはじめました!
白湯を飲むことで、デトックス効果や冷え症改善の効果があると言われています。
内臓が温められることにより、血流が良くなって基礎代謝が上がるので、
活動する一日の始めに飲むことでより効果が高まります!

やかんやレンジでお水を温めて、約50度ぐらいになったらゆっくり飲んでみてください。
簡単に作ることが出来ます。

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一緒に体の為に、新しい習慣始めませんか?

〜スポーツジム&プール&ホットヨガ〜
東急スポーツオアシス本駒込店
東京都文京区本駒込2-28-12 
TEL:03-5940-0109


(舟木)
おうちじかん
2020年05月15日│店舗日誌
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