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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2020年08月

熱中症対策しましょう!

暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 熱中症対策は何かされていますか? 本駒込店で以前香港に住んでいたことがあるスタッフは、そこで出会った「五花茶」という漢方ドリンクをよく飲んでいるそうです! 私自身も初めて聞いたものですが、五花茶とはどのようなものなのでしょうか? 金銀花、鶏蛋花、木綿花、槐花、菊花が含まれており、それらには体内の熱を取ったり、解毒作用があるようです。 街...
熱中症対策しましょう!

店舗日誌 | 2020年08月29日

お尻トレーニングしました!

こんにちは、スタッフの若井です。 新マシンの「ブーティービルダー」体験していただけましたか? 美尻を目指す方には必見のマシンということで、私も実際に使ってみました。 普段まったく運動をしない初心者の私でも簡単に使うことができました。 次の日にしっかりお尻が筋肉痛になったので効果バッチリです。 美尻を目指して継続して鍛えていこうと思います。 みなさんも是非使ってみてください。一緒に美尻を目指し...
お尻トレーニングしました!

店舗日誌 | 2020年08月08日

再開レッスンが増えました!

こんにちは。 オアシス本駒込店では、8/1〜再開レッスンが増えました。 トランポリンのレッスンや、中上級レッスン、格闘技系レッスンがスタートしました。 私自身も3/1以降久しぶりのレッスンをしましたが、一緒に動いて一緒に汗をかくのはとても気持ち良かったです。 30分のレッスンでしたので、あっという間に終わりましたが、しっかり汗もかけました。 もう夏本番ですので、ダイエットや体力強化にもレッスンは...
再開レッスンが増えました!

店舗日誌 | 2020年08月07日