: スポーツクラブ東急スポーツオアシス　フィットネスブログ～スタッフの声をお届けします～

オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！

≪ サウナで良い汗かきましょう！

│

トランポリンでエクササイズ！ ≫

美脚勉強会

東急スポーツオアシス本駒込店では、田中祐樹トレーナーによるスタッフ向けの美脚勉強会を実施しました！

脚の形は生活習慣などが原因でO脚やX脚などになり、悪化すると、歩きにくさや日常生活に支障が出る恐れがあるそうです。勉強会の中で自分の脚の違和感に気づき、歪みを確認できました。そこで、通常の脚の形に戻すために、おうちで簡単に出来るトレーニングを学びました！

トレーニングおこなったことにより、効かせたい筋肉にしっかりアプローチすることができ、トレーニング前に比べて、歪みが改善されたことを実感できました。美脚を目指して継続的にトレーニングを行っていきたいと思います！

画像(1)

田中祐樹トレーナーによる講義

画像(2)

ジムボールを使ったトレーニング

(大島)

2020年11月07日│店舗日誌

×8人

この記事を見て8人が拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。

≪ サウナで良い汗かきましょう！

│

トランポリンでエクササイズ！ ≫

Nov 2020

S	M	T	W	T	F	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

RSS情報を取得

2021年3月（1）
2021年2月（1）
2021年1月（4）
2020年12月（2）
2020年11月（1）
2020年10月（1）
2020年8月（3）
2020年7月（3）
2020年6月（4）
2020年5月（6）
2020年1月（1）
2019年12月（8）
2019年11月（6）
2019年9月（2）
2019年7月（1）
2019年6月（2）
2019年5月（1）
2019年4月（3）
2019年3月（5）
2019年2月（3）
2019年1月（4）
2018年12月（4）
2018年11月（3）
2018年10月（3）
2018年9月（2）
2018年8月（4）
2018年7月（3）
2018年6月（3）
2018年5月（3）
2018年4月（4）
2018年3月（2）
2018年2月（3）
2018年1月（3）
2017年12月（3）
2017年11月（3）
2017年10月（4）
2017年9月（6）
2017年8月（2）
2017年7月（9）
2017年6月（5）
2017年5月（3）
2017年4月（1）
2017年2月（1）
2016年12月（1）
2016年11月（1）
2016年10月（1）
2016年7月（3）
2016年6月（2）
2016年5月（6）
2016年4月（4）
2016年3月（3）
2016年2月（5）
2016年1月（3）
2015年12月（9）
2015年11月（5）
2015年10月（8）
2015年9月（8）
2015年8月（8）
2015年7月（10）
2015年6月（10）
2015年5月（10）
2015年4月（8）
2015年3月（10）
2015年2月（11）
2015年1月（10）
2014年12月（14）
2014年11月（11）
2014年10月（9）
2014年9月（11）
2014年8月（11）
2014年7月（9）
2014年6月（10）
2014年5月（11）
2014年4月（8）
2014年3月（13）
2014年2月（10）
2014年1月（16）
2013年12月（15）
2013年11月（16）
2013年10月（15）
2013年9月（10）
2013年8月（8）
2013年7月（10）
2013年6月（13）
2013年5月（8）
2013年4月（10）
2013年3月（11）
2013年2月（15）
2013年1月（15）
2012年12月（16）
2012年11月（12）
2012年10月（11）
2012年9月（14）
2012年8月（14）
2012年7月（21）
2012年6月（19）
2012年5月（12）
2012年4月（19）
2012年3月（11）
2012年2月（23）
2012年1月（11）
2011年12月（24）
2011年11月（18）
2011年10月（17）
2011年9月（15）
2011年8月（25）
2011年7月（19）
2011年6月（9）
2011年5月（14）
2011年4月（8）
2011年3月（3）
2011年2月（14）
2011年1月（19）
2010年12月（15）
2010年11月（21）
2010年10月（20）
2010年9月（14）
2010年8月（20）
2010年7月（12）
2010年6月（20）
2010年5月（23）
2010年4月（20）
2010年3月（9）
2010年2月（14）
2010年1月（21）
2009年12月（31）
2009年11月（30）
2009年10月（24）
2009年9月（22）
2009年8月（22）
2009年7月（29）
2009年6月（30）
2009年5月（31）
2009年4月（30）
2009年3月（31）
2009年2月（28）
2009年1月（31）
2008年12月（29）
2008年11月（30）
2008年10月（31）
2008年9月（28）
2008年8月（28）
2008年7月（29）
2008年6月（19）
2008年5月（12）
2008年4月（3）

フィットネスブログ会社概要個人情報保護サイトポリシースポーツクラブ/フィットネスクラブの東急スポーツオアシス