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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

トランポリンでエクササイズ!

こんにちは、スタッフの若井です。
今回はオアシス本駒込店の中でも人気のある「UBOUND」のレッスンをご紹介します。

UBOUNDとは、トランポリンの上で音楽に合わせて行うエクササイズです。
不安定なトランポリンの弾力面で行うため、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができます。

初めての方でも楽しくエクササイズができるのでおすすめです。

UBOUNDでコロナに負けない身体づくりをしましょう!

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(若井)
トランポリンでエクササイズ!
2020年12月12日│店舗日誌
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