今回は、シェイプナビとは何かについてお伝えします。
シェイプナビとは、
遺伝子検査　＋　マンツーマントレーニング　＋　アプリ管理　で行うダイエットです。

今回は実際にセッションに入る前に遺伝子検査を実施しました。

遺伝子検査には、結果に合わせた食事と運動を行うことができるメリットがあり、
より効率的にダイエットが可能になります。

スタッフ櫃田の結果は「洋ナシ型」でした！

洋ナシ型の特徴としては
・日本人の分布56.8％
・脂質の代謝が苦手（脂質で太りやすい）
・お尻や太ももなど、下半身が太りやすい
・皮下脂肪が堪りやすい
などが挙げられます。

今回、遺伝子検査で自分にあったダイエットタイプを知ることができました。
残りのセッションも引き続き頑張ります！

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