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オアシス本駒込店ブログ

本駒込店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

Circles(VILLAGE)

皇居&芝公園ランに行ってきました

こんにちは!ランニングサークル担当スタッフの櫻井です。7/20に皇居&芝公園にてイベントを開催しました。     桜田門駅前に集合して、皇居一周(5km)→芝公園へ(3km)、芝公園一周(2km)→桜田門へ(3km)の計13kmを1km7分ペースでゆっくり走破しました。       日曜日にも関わらず、6名の方が参加して下さり、暑さに負けずに楽しくランニングできました! 皇居周辺から...
皇居&芝公園ランに行ってきました

2019年07月29日

年内最後の!スイムサークル

12月23日の祝日にスイムサークルを開催しました! 先月に続き今年度2度目の活動です。 今回も60分のメニューを立てて泳ぎました。 サークルを担当した私も今回は一緒にメニューに取り組みました!! トータル1350m、皆様と楽しく泳ぐことができました。 今回のスイムサークルが年内最後のスイムサークルでした。 来年も皆様と一緒に泳げるよう、活動して参ります!
年内最後の!スイムサークル

2018年12月24日

8ヶ月ぶり!スイムサークル

11月23日(金)にスイムサークルを開催しました。 昨年度は定期的に開催していましたが、今年度はこれが1回目…! しばらくぶりの開催となりましたが、これまでもご参加頂いていた方、初めての方含め10名の方にご参加頂きました。 始まる前はメニューを立てて泳ぐことに不安を感じている方もいらっしゃいましたが、「1人ではなくグループで練習するからこそ、頑張れた!」というお声も頂くことができました。 2コー...
8ヶ月ぶり!スイムサークル

2018年11月23日

皇居ランに行ってきました

5月20日(日)に10周年イベントの一環として皇居ランに行ってきました! 天気は快晴、気持ちの良い風も吹いており絶好のランニング日和でした。 11時に皇居に着くと、既に多くの方が走っていました。 1周約5kmの皇居のまわりを2周。10kmも走れるかなと不安でしたが、あっという間に完走!高低差もあり、上り坂は大変でしたが…いつもと違う景色を眺めながら仲間たちと走るのは新鮮ですごく楽しいですね。 ...
皇居ランに行ってきました

2018年05月21日

新年一発目スイムサークル

明けましておめでとうございます。 新年1発目のスイムサークルはクロールをメインに 心拍数を意識したインターバルトレーニングを行いました。 最後には、ビート板リレーも行い、 負けたチームには、罰ゲーム(?)として 流行りのポーズで写真に写っていただきました。 楽しみながら、泳力UPを目指すスイムサークル、 今年もゆるーく開催していこうと思っています。 50mを余裕を持って泳げる方であれば、どなた...
新年一発目スイムサークル

2018年01月12日

ホンコマ体力測定会

7/31(月)にホンコマ体力測定会を実施しました。 内容は握力・長座体前屈・上体起こし・立ち上がりテストの4種目を行いました。 みなさん、それぞれできた種目・うまくできなかった種目ありましたが日ごろの運動の成果を確かめるように各種目にチャレンジしていました。参加された方からは「もっとできると思ったのに!」「楽しかった!」「またぜひやってほしい」「もっと運動しなきゃ」など多くのお声を頂きました。こ...
ホンコマ体力測定会

2017年07月31日

ランニングサークル活動報告

オアシス本駒込店では毎週木曜日にランニングサークルを実施しています。 7月は第1週目に根津神社へ。高台を通るので、気持ちの良い夜風を感じながら走ることができました。根津神社では少しトレーニングも行いました! 2週目は谷中・西日暮里方面へ。 そして3週目は小石川植物園まで走りました。途中、カブトムシを発見し、夏を感じることができました。屋外ならではですよね! ペースは6〜7分/km程度で走っていま...
ランニングサークル活動報告

2017年07月21日

スイムサークル開催しました

6月30日(金)に、スイムサークルを開催いたしました。 10名のお客様にご参加いただき、1時間で中級がTOTAL1,000m、上級がTOTAL1,300mを泳ぎました。このようなレッスンに参加されるのが初めてという方もいらっしゃいましたが、非常に活気のあるサークル活動になりました。 泳ぐときは1人ですが、他の方の泳ぎを見ることで自分の泳ぎの成長になることもあります。少しきつめの練習も、1人の時...
スイムサークル開催しました

2017年07月01日

ミシュランサークル開催しました!

12月3日木曜日、本駒込店初ミシュランサークルを開催致しました。ミシュランサークルは、皆で食事に行って、本駒込店独自のミシュランガイドを作ってしまおうというサークルです。今回は初回だったので、本物のミシュランガイドより選んだフレンチレストラン「モナリザ丸の内」のランチに行ってまいりました。 「モナリザ丸の内」はミシュランガイド2015で一つ星を獲得しているフレンチのレストランで、東京駅の丸ビル最...
ミシュランサークル開催しました!

2015年12月04日

『学食へ行こう』第一弾!東京大学

今回『学食へ行こう』の第一弾として東京大学へ行ってきました。当日は天気もよく、参加された本駒込店メンバーのお三方と都バスに乗り東大正門前で下車し、東大正門から安田講堂を抜けて学食へ辿り着きました。本郷中央食堂は外観が石造りで構内もとても広く天井も高いため開放感があり落ち着いた雰囲気です。 今回は全員で『金沢カツカレー』を注文。カツがメンチカツなみにやわらかく 飲み物のごとく一気に完食しました。 ...
『学食へ行こう』第一弾!東京大学

2015年11月16日