main_blog main_blog

オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2008年10月

目指せ!スイムフェスタ!!Vol.4

オアシスでは毎年「オアシススイムフェスタ」というスイミングイベントが行われています。 今年も11月24日に行なわれるのですが、そのフェスタに向けての練習として、毎月第三日曜日に南大沢店では練習会を行なっています。10月は19日に実施しました! ゆっくり泳ぐ「Slow Swim」組と長く泳ぐ「Long Swim」組と分かれて練習を行ないます。 10/19(日)第4回目の今回は細かい部分の修正と泳ぎ...
目指せ!スイムフェスタ!!Vol.4

スイムフェスタ(首都) | 2008年10月25日

特別イベント〜fighting 60分〜

こんにちは! 10/13(月)は体育の日! 特別イベントとしてFIGHTING−X 60を行いました! 通常の月曜日は30分クラスですが、特別に60分へと拡大しました!さらに担当は山本薫・田中亮輔・菅新太郎の熱い男3人です! なんと、60分の中でサーキットトラックを3曲も行いました!お客様からは「キツイぃぃぃ〜!」「まだ終わんないのぉ〜!?」という僕達にとっては嬉しい(?)言葉がチラホラ・・・。...
特別イベント〜fighting 60分〜

店舗イベント | 2008年10月21日

ストレッチをやろう〜背中編〜

最近、気温もぐっと下がり冬が近づいてきました。 皆さん体調管理には十分気を付けてくださいね。 それと同時に怪我にも注意してくださいね! 運動前後のストレッチは必ず行うようにしましょう。 今日も南大沢店のスタッフでもありパーソナルトレーナーでもある 園部さんにお話をお伺いしました。 ということで、今回もストレッチのご紹介です。 今回は「背中」のストレッチをご紹介致します。 写真は立って行っているも...
ストレッチをやろう〜背中編〜

たぬ蔵の旅〜ダイエット〜

ご無沙汰しております。たぬ蔵です。 この頃全く登場しなかったのは訳がありまして、 ダイエットの旅に出ていました。 たぬきのお腹をへこまさんとまずいと思い、 旅に出ていました。 やっぱりダイエットにはオアシス南大沢店でWAVEだ!と、 オアシス南大沢店にやっとの思いでたどり着いたら きれいな葉っぱを見つけました・・・ しかし、葉っぱと思って、掴んでみたら・・・ 虫でした!あぁぁぁ〜 その虫を写真で...
たぬ蔵の旅〜ダイエット〜

とある水曜日の夜〜10月編〜

皆様こんにちは。 先日キッズクラブで会員様(お子様)も一緒になって行なった避難訓練は、 既にブログで紹介させて頂きましたが、今回はそれに続き、 私達スタッフが防災訓練を総員参加で行ないました。 「大地震により屋上のボイラーから火災発生」という想定の元、 お客様役とスタッフ役の2チームに分かれて、 それぞれのチームがかわるがわる、実際に避難誘導訓練を実施しました。 訓練毎にフロント前にて「各セクシ...
とある水曜日の夜〜10月編〜

特別イベント〜フィンスイム〜

こんにちは!! 13日(月)の体育の日に特別イベントとして足にひれを付けて泳ぐ「フィンスイム」を行いました!!南大沢店では初のフィンイベントでした! 私、坂本弥生(さかもとやよい)が担当させて頂きました☆ 普段はキッズコーチとして毎週プールエリアにいます。初めてお会いした方も多かったのですが、皆さんの積極的な練習姿に圧倒されました! フィンを履いて泳ぐと、泳ぐのが苦手な方でもスイスイと楽に泳げる...
特別イベント〜フィンスイム〜

スイムフェスタ(首都) | 2008年10月15日

特別イベント〜チャレンジスイム〜

10/13(祝)は体育の日! プールイベントでは祝日限定イベントとして「チャレンジ背泳ぎ」「チャレンジバタフライ」を行いました! 担当は南大沢店FPTの平井沙織です! 祝日限定イベントとして、背泳ぎやバタフライのレッスンを行いました!今回も初参加の方がたくさんいましたよ☆ どなたでも出来る練習として、基礎練習として姿勢についてや、キック練習・プル練習・コンビネーションまで行いました!背泳ぎは背浮...
特別イベント〜チャレンジスイム〜

店舗イベント | 2008年10月14日

FPT情報 その6

おはようございます! いよいよ秋ですね!天気がいい日はとても気持ちいいですね! もう第6回目のFPT情報です! FPTとは|「フェスタ・プロジェクト・チーム」の略で、南大沢店から出場するスタッフで作りあげたチームです! FPTの活動は主にフェスタに向けた練習会(Slow Swim&Long Swim)の実施や申込準備、当日の運営です。皆さんも知っているスタッフがいるかもしれませんよ! フェスタま...
FPT情報 その6

スイムフェスタ(首都) | 2008年10月11日

FPT情報 その5

こんにちは! 雨が降って気温が下がっていますね。最近は風邪が流行っているようです。みなさんも気を付けてくださいね。 さてさて、お久しぶりのFPT情報です! FPTとは|「フェスタ・プロジェクト・チーム」の略で、南大沢店から出場するスタッフで作りあげたチームです! FPTの活動は主にフェスタに向けた練習会(Slow Swim&Long Swim)の実施や申込準備、当日の運営です。皆さんも知っている...
FPT情報 その5

スイムフェスタ(首都) | 2008年10月06日

ストレッチをやろう〜太もも前部編〜

秋風が身にしみる今日この頃、 オアシスライフいかがお過ごしでしょうか? さて、今日もストレッチをしっかり行っていこうということで、 南大沢店のスタッフでもあり、 パーソナルトレーナーでもある園部さんにお話をお伺いしました。 今回のストレッチ部位は太もも前部です。 代表的な筋肉として 崑臑椹容筋」(太ももの前側の筋肉)と 「腸腰筋」(脚の付け根の筋肉)があります。 ,龍敍は膝関節を安定させる役...
ストレッチをやろう〜太もも前部編〜