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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！

2008年10月

目指せ！スイムフェスタ！！Ｖｏｌ．４

オアシスでは毎年「オアシススイムフェスタ」というスイミングイベントが行われています。 今年も１１月２４日に行なわれるのですが、そのフェスタに向けての練習として、毎月第三日曜日に南大沢店では練習会を行なっています。10月は19日に実施しました！ ゆっくり泳ぐ「Slow Swim」組と長く泳ぐ「Long Swim」組と分かれて練習を行ないます。 10／19（日）第４回目の今回は細かい部分の修正と泳ぎ...
目指せ！スイムフェスタ！！Ｖｏｌ．４

スイムフェスタ（首都） | 2008年10月25日

特別イベント〜fighting　60分〜

こんにちは！ 10／13（月）は体育の日！ 特別イベントとしてＦＩＧＨＴＩＮＧ−Ｘ 60を行いました！ 通常の月曜日は30分クラスですが、特別に60分へと拡大しました！さらに担当は山本薫・田中亮輔・菅新太郎の熱い男３人です！ なんと、60分の中でサーキットトラックを３曲も行いました！お客様からは「キツイぃぃぃ〜！」「まだ終わんないのぉ〜!?」という僕達にとっては嬉しい（？）言葉がチラホラ･･･。...
特別イベント〜fighting　60分〜

店舗イベント | 2008年10月21日

ストレッチをやろう〜背中編〜

最近、気温もぐっと下がり冬が近づいてきました。 皆さん体調管理には十分気を付けてくださいね。 それと同時に怪我にも注意してくださいね！ 運動前後のストレッチは必ず行うようにしましょう。 今日も南大沢店のスタッフでもありパーソナルトレーナーでもある 園部さんにお話をお伺いしました。 ということで、今回もストレッチのご紹介です。 今回は「背中」のストレッチをご紹介致します。 写真は立って行っているも...
ストレッチをやろう〜背中編〜

フィットネス・エクササイズ | 2008年10月19日

たぬ蔵の旅〜ダイエット〜

ご無沙汰しております。たぬ蔵です。 この頃全く登場しなかったのは訳がありまして、 ダイエットの旅に出ていました。 たぬきのお腹をへこまさんとまずいと思い、 旅に出ていました。 やっぱりダイエットにはオアシス南大沢店でＷＡＶＥだ！と、 オアシス南大沢店にやっとの思いでたどり着いたら きれいな葉っぱを見つけました・・・ しかし、葉っぱと思って、掴んでみたら・・・ 虫でした！あぁぁぁ〜 その虫を写真で...
たぬ蔵の旅〜ダイエット〜

フィットネス・エクササイズ | 2008年10月18日

とある水曜日の夜〜10月編〜

皆様こんにちは。 先日キッズクラブで会員様（お子様）も一緒になって行なった避難訓練は、 既にブログで紹介させて頂きましたが、今回はそれに続き、 私達スタッフが防災訓練を総員参加で行ないました。 「大地震により屋上のボイラーから火災発生」という想定の元、 お客様役とスタッフ役の2チームに分かれて、 それぞれのチームがかわるがわる、実際に避難誘導訓練を実施しました。 訓練毎にフロント前にて「各セクシ...
とある水曜日の夜〜10月編〜

マネージャーのヒトリゴト | 2008年10月16日

特別イベント〜フィンスイム〜

こんにちは！！ 13日（月）の体育の日に特別イベントとして足にひれを付けて泳ぐ「フィンスイム」を行いました！！南大沢店では初のフィンイベントでした！ 私、坂本弥生（さかもとやよい）が担当させて頂きました☆ 普段はキッズコーチとして毎週プールエリアにいます。初めてお会いした方も多かったのですが、皆さんの積極的な練習姿に圧倒されました！ フィンを履いて泳ぐと、泳ぐのが苦手な方でもスイスイと楽に泳げる...
特別イベント〜フィンスイム〜

スイムフェスタ（首都） | 2008年10月15日

特別イベント〜チャレンジスイム〜

10／13（祝）は体育の日！ プールイベントでは祝日限定イベントとして「チャレンジ背泳ぎ」「チャレンジバタフライ」を行いました！ 担当は南大沢店ＦＰＴの平井沙織です！ 祝日限定イベントとして、背泳ぎやバタフライのレッスンを行いました！今回も初参加の方がたくさんいましたよ☆ どなたでも出来る練習として、基礎練習として姿勢についてや、キック練習・プル練習・コンビネーションまで行いました！背泳ぎは背浮...
特別イベント〜チャレンジスイム〜

店舗イベント | 2008年10月14日

FPT情報　その6

おはようございます！ いよいよ秋ですね！天気がいい日はとても気持ちいいですね！ もう第６回目のＦＰＴ情報です！ ＦＰＴとは|「フェスタ・プロジェクト・チーム」の略で、南大沢店から出場するスタッフで作りあげたチームです！ ＦＰＴの活動は主にフェスタに向けた練習会（Slow Swim＆Long Swim)の実施や申込準備、当日の運営です。皆さんも知っているスタッフがいるかもしれませんよ！ フェスタま...
FPT情報　その6

スイムフェスタ（首都） | 2008年10月11日

ＦＰＴ情報　その５

こんにちは！ 雨が降って気温が下がっていますね。最近は風邪が流行っているようです。みなさんも気を付けてくださいね。 さてさて、お久しぶりのFPT情報です！ ＦＰＴとは|「フェスタ・プロジェクト・チーム」の略で、南大沢店から出場するスタッフで作りあげたチームです！ ＦＰＴの活動は主にフェスタに向けた練習会（Slow Swim＆Long Swim)の実施や申込準備、当日の運営です。皆さんも知っている...
ＦＰＴ情報　その５

スイムフェスタ（首都） | 2008年10月06日

ストレッチをやろう〜太もも前部編〜

秋風が身にしみる今日この頃、 オアシスライフいかがお過ごしでしょうか？ さて、今日もストレッチをしっかり行っていこうということで、 南大沢店のスタッフでもあり、 パーソナルトレーナーでもある園部さんにお話をお伺いしました。 今回のストレッチ部位は太もも前部です。 代表的な筋肉として�　崑臑椹容�筋」（太ももの前側の筋肉）と 「腸腰筋」（脚の付け根の筋肉）があります。 �，龍敍�は膝関節を安定させる役...
ストレッチをやろう〜太もも前部編〜

フィットネス・エクササイズ | 2008年10月05日