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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2009年09月

フィットネスクラブのおすすめレッスン「コアリラックス」

私がおすすめするフィットネスクラブのレッスンは「コアリラックス」です。 こちらは半円柱状のストレッチポールという器具を用いて、背中や腰、肩をほぐしながらリラクセーションを行うクラスで、照明を落としたアロマの香りがするスタジオで行います。 普段は明るく元気に汗を流していただくスタジオですが、青い照明とオルゴールのBGMだと、また雰囲気が違い、私は眠くなってしまうくらいリラックスできます。 ポールに...
フィットネスクラブのおすすめレッスン「コアリラックス」