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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2009年11月

入浴ノススメ

私の趣味の一つであるのが半身浴です。湯船に肩まででなく、心臓の下までぬるめのお湯にゆっくり入るのですが、ぬるいお湯でも40分後には汗が吹き出ます! 身体の芯から温まるので、寝つきもよくなりますし、浸かっている40分の間にマッサージをしたり、雑誌を読んだり、ゲームをしたりと、自分の時間がゆっくり持てるので、いいリラックスタイムになります。よりリラックス効果を得たい時は、お風呂で使える音楽プレイヤー...
入浴ノススメ

店舗日誌 | 2009年11月29日

運動が苦手でも

私はディズニーが大好きで、今はディズニーランドとディズニーシー両方の年間パスポートを持っています。年に2パーク合わせて13回以上行けばモトがとれる年間パスポートですが、私は休みの度に行ってしまうくらい大好きです! 常々周りのスタッフに運動をしろと言われてしまう私なのですが、正直私は運動が苦手です。 そんな私でも、大好きなディズニーのパレードやショーの為ならば、ダッシュも苦ではありません!少しでも...
運動が苦手でも

店舗日誌 | 2009年11月05日

オレンジと黒のレッスン!

先日オアシス南大沢店では、ジャズダンスとラテンエアロの時間に、ハロウィンの仮装レッスンが行われました。 当日はたくさんの仮装された会員様がたが続々とロッカーから出てこられ、スタジオの中はあっという間にオレンジと黒で統一されました。オレンジのティーシャツに黒のパンツの方もいらっしゃれば、手作りのマントやドレスでいらした方もいらっしゃいました。 スタジオに一際気合の入ったインストラクターが登場すると...
オレンジと黒のレッスン!

店舗イベント | 2009年11月04日