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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2010年04月

南大沢店3周年イベント RITMOS60

南大沢店3周年イベントレッスンRITMOS60を実施しました。 今回は竹ヶ原インストラクター、山口インストラクター、臥雲インストラクターの3名で実施しました。事前予約で実施したのですが、満員御礼で当日楽しみにされていたお客様でスタジオはいっぱいでした。レッスンが始まるとリードをとるインストラクターさんの盛り上げに呼応するようにとても盛り上がっていました。 楽しく・激しく・面白く・お客様とインスト...
南大沢店3周年イベント RITMOS60

店舗イベント | 2010年04月29日

ストレッチの種類

皆さまお元気でしょうか。4月になったのに暖かくなったり、寒くなったりと気温差が高い日々が続いていますが、体調は崩していませんか? 前回のコラムでもお話しさせていただきましたが、皆さまウォーミングアップは実施していますか?今回は第2弾として『ストレッチの種類』についてお話させて頂きます。 ご存知の方もいらっしゃるかも知れませんが、ストレッチにもいろいろな種類があり、大きく分けて3種類ございます。 ...
ストレッチの種類

たくさん脂肪燃焼するこの時期に

皆様お元気でしょうか。スタッフの園部です。 おかげさまでオアシスもこの4月で3周年を迎えました。 先日水曜日の休館日を利用してトレーニングマシンのメンテナンスを実施しました。 オアシスの休館日は何をしているんだろうと思っているお客様もいると思いますが、主に清掃、マシンメンテナンス、研修などを実施しています。 今回は特にランニングマシンを中心にメンテナンスと清掃を実施しました。 特にランニングマシ...
たくさん脂肪燃焼するこの時期に

店舗日誌 | 2010年04月21日

3周年イベントレッスン開催しました!

おかげ様で4月1日、オアシス南大沢店は3周年を迎えることが出来ました。 そのイベントとして1日〜6日まで様々なイベントレッスンを行ました。 「ラテンエアロ・おとぎ話パーティー」では、白雪姫のインストラクターをはじめ、魔女や妖精さんに扮した、とても華やかなレッスンになりました!また、「桜吹雪〜!エアロアドバンス」では、みなさん桃色のウェアやお花を身につけていて、スタジオが本物の桜より一足早く満開と...
3周年イベントレッスン開催しました!

店舗イベント | 2010年04月12日

プチハイキングで代謝アップ

先日、秦野にある「弘法山」に行ってきました。 駅から歩く事も途中まで車で行く事もできるところで、頂上からの見晴らしでは富士山も相模湾も見ることができます。 季節も春の陽気で日差しも気持ち良く、綺麗なトイレも完備されていてちょっとしたハイキング気分で訪れられるとてもいいところでした。 寒い時には外にでる機会も減少気味ですので、どうしても代謝がさがってしまいます。 かと運動だけのために外にでるのも億...
プチハイキングで代謝アップ