main_blog main_blog

オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

健康的な登山!

先日、店舗スタッフ18名で高尾山に行ってきました。

高尾山は標高599mで、登山ルートは1号路から6号路までの6パターンあります。
行きは、自然豊かな6号路で登り、帰りは石畳舗装されている1号路で下山しました。

登り始めは景色を見たり、軽快なトークで盛り上がっていましたが頂上を目前にしていきなりの
急な上り坂!階段を上りきるとまた階段!と階段の連続でした。休憩を入れながらゆっくり歩いて約2時間、無事に全員登頂する事ができました。

山頂で少しゆっくり休憩をとってから下山。この下山がこれまた、キツイ!!
急な下り坂を歩いているつもりがいつのまにか走っている…しかも止まらない…。
約30分で下山終了!!

森林浴もでき、汗もかける登山。この時期の健康法としてお勧めです。


(村上)

画像(1):自然に囲まれて
画像(2):下山後に、疲れきった顔で…
※画像撮影者/園部
健康的な登山! 健康的な登山!
2010年06月07日│店舗日誌
×
この記事を見てが拍手してくれています。
このブログ記事がいいなと思ったら、 拍手 ボタンを押してください。