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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

立場を変えて・・・

フィットネススタッフでもパーソナルトレーナーでもある私は、日頃お客様にトレーニングのアドバイスやレッスンを担当していることが多いのですが、只今、木曜日に開催されている同じくパーソナルトレーナーの佐久間トレーナーのレッスンに参加させて頂いております。
お客様の身体を改善する為のトレーナーとしての知識や技術があっても、自分の身体となるとなかなか難しいものです。始めはなかなか思い通りに動かすことが出来ない内容もありました。しかしながら回を重ねるうちに徐々に思い通りに動かす事ができるようになり、その楽しさや効果の実感も得ています。日頃と違った立場になって改めて感じる身体を動かすことの難しさと楽しさ。立場を変えてみて再認識です。


(園部)

画像(1):骨盤周りの機能改善を目的として
※画像撮影者/茅野
立場を変えて・・・
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