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オアシス南大沢店ブログ

南大沢店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記!

2010年10月

美味しい秋見つけた!

だんだん朝と夜の風が変わり、秋の深まりを感じる季節になってきましたね。 秋と言えばスポーツの秋!と言いたい所ですが、私にとって食欲の秋もやっぱり欠かせません。 先日山梨県で洋梨の食べ放題早速行って来ました!(洋梨「狩り」は残念ながら終わってしまっていました‥)正直実際に食べるまでは、そこまでラ・フランス好き!という訳でもなかったのですが、旬で食べごろの洋ナシはとっても甘く、コンポートにしてしまう...
美味しい秋見つけた!

食事・栄養・レシピ | 2010年10月24日

25周年イベント チャリティランニング実施報告

外はすっかり肌寒くなり、緑の木々達もだんだんと紅色に染まり、金木犀の香りが漂う今日この頃いかがお過ごしでしょうか? 先日10月11日(月)の「体育の日」に祝日イベントで【野外ランニング】を行わせて頂きました。前日までの天気が嘘のような日本晴れ!流石は晴れの特異日「体育の日」です。参加して下さった会員の皆様もとても気持ちよく走っていました。ただ若干気温が暑すぎましたね。 コース全長約5km、当店舗...
25周年イベント チャリティランニング実施報告

店舗イベント | 2010年10月11日

朝活やってます!

皆さんは夜型人間ですか?朝型人間ですか? 私は、完全なる夜型人間です。夜でしたら、何時でも起きていられるのですが、朝早く起きるとなるとものすごい気合が必要になります。そんな私ですが、最近「朝活」を始めました。 だいぶ前から憧れていた「早起き」そして「朝活」。昔から「早起きは三文の得」と言う言葉がありますが、朝30分〜1時間早く起きるだけでも得をした気分になります。何よりも、朝の運動は脳や体をスッ...
朝活やってます!

箱根でもフィットネス

この間の休館日に、社員、アシスタント、キッズコーチ、インストラクター、パーソナルトレーナー、社員の家族も!という南大沢ごちゃ混ぜメンバー合計22人で、箱根1泊旅行に行って来ました。 勤務が終わった人から順次車で箱根に集合したのですが、遅番組が集合したのは深夜1時半を回っていました。その頃には早番メンバーはだいぶできあがっていたのですが、飲みの席でも「正しいスクワットのやり方」や「ハムストリングス...
箱根でもフィットネス

店舗日誌 | 2010年10月08日